{"id":5235,"date":"2026-09-15T14:17:21","date_gmt":"2026-09-15T14:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/edenshealth.de\/?page_id=5235"},"modified":"2026-09-16T13:45:30","modified_gmt":"2026-09-16T13:45:30","slug":"begleitende-hilfe-bei-krebs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/krebserkrankungen\/begleitende-hilfe-bei-krebs\/","title":{"rendered":"Supportive care for cancer patients"},"content":{"rendered":"<div id=\"ehkr\">\n<style>#ehkr{--tinte:#1e2a1b;--tinte-2:#535f4d;--tinte-3:#89907f;--grund:#fcfaf6;--creme:#f4efe0;--linie:#ddd8c4;--linie-2:#eae4d3;--gold:#8f7128;--gold-mitte:#c9a961;--gold-hell:#e3cf92;--dunkel:#18220f;--dunkel-2:#0d1408;--signal:#8c3b28;--signal-grund:#f8ece6;--beleg:#3d6631;--serif:\"Instrument Serif\",Georgia,\"Times New Roman\",serif;--sans:\"Geist\",-apple-system,system-ui,\"Segoe UI\",Roboto,sans-serif;--bahn:1060px;} #ehkr *{box-sizing:border-box} 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.liste-t{font-size:10.5px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);font-weight:600;margin:24px 0 0} #ehkr .warn{margin:24px 0 0;padding:22px 24px;background:rgba(140,59,40,.07);border-left:2px solid var(--signal)} #ehkr .warn h4{font-family:var(--sans);font-size:10.5px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--signal);margin:0 0 10px;font-weight:600} #ehkr .warn p{margin:0;font-size:15.5px;line-height:1.6;color:var(--tinte-2)} #ehkr .warn + .warn{margin-top:16px} #ehkr .marken{margin:26px 0 0;display:grid;gap:0;border-top:1px solid var(--linie)} #ehkr .marke-k{padding:20px 0 20px 18px;border-left:2px solid;border-bottom:1px solid var(--linie-2)} #ehkr .marke-k:last-child{border-bottom:none} #ehkr .marke-k h4{font-family:var(--sans);font-size:10.5px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;margin:0 0 9px;font-weight:600} #ehkr .marke-k p{margin:0;font-size:15.5px;line-height:1.6;color:var(--tinte-2)} #ehkr .m-beleg{border-left-color:var(--beleg)} 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.t-fuss{font-size:13px;color:var(--tinte-3);line-height:1.55;margin:0} #ehkr .tafel .t-fuss b{color:var(--tinte);font-weight:600} @media(max-width:520px){#ehkr .tafel .zeile{grid-template-columns:1fr 44px;gap:8px} #ehkr .tafel .spur{grid-column:1\/-1}} #ehkr .leiter{margin:26px 0 0} #ehkr .leiter .l-titel{font-family:var(--serif);font-size:26px;line-height:1.1;margin:0 0 4px;letter-spacing:-.015em} #ehkr .leiter .l-unter{font-size:13.5px;color:var(--tinte-3);margin:0 0 22px} #ehkr .stufe{display:grid;grid-template-columns:132px minmax(0,1fr);gap:24px;padding:20px 0;border-top:1px solid var(--linie)} #ehkr .stufe:last-of-type{border-bottom:1px solid var(--linie)} #ehkr .stufe .marke-g{font-family:var(--serif);font-size:23px;line-height:1.1;letter-spacing:-.01em} #ehkr .stufe .marke-g small{display:block;font-family:var(--sans);font-size:10px;letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--tinte-3);margin-top:6px;line-height:1.5} #ehkr .stufe .bsp{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:7px;margin:0 0 10px;padding:0;list-style:none} #ehkr .stufe .bsp li{font-size:13.5px;padding:5px 12px;border:1px solid var(--linie);color:var(--tinte-2);background:#fff} #ehkr .stufe .bsp li.her{border-color:var(--signal);color:var(--signal);font-weight:500} #ehkr .stufe .bsp li.gut{border-color:var(--beleg);color:var(--beleg);font-weight:500} #ehkr .stufe.raus{background:rgba(140,59,40,.05);margin-inline:-14px;padding-inline:14px} #ehkr .stufe.raus .marke-g{color:var(--signal)} #ehkr .stufe .erl{font-size:14.5px;color:var(--tinte-2);margin:0;line-height:1.55} #ehkr .l-fuss{margin:20px 0 0;padding:18px 20px;background:rgba(143,113,40,.07);border-left:2px solid var(--gold-mitte)} #ehkr .l-fuss p{margin:0;font-size:15.5px;line-height:1.6;color:var(--tinte-2)} #ehkr .l-fuss .empf{margin:14px 0 0;padding:0;list-style:none} #ehkr .l-fuss .empf li{padding:9px 0;border-bottom:1px solid var(--linie-2);font-size:15.5px;line-height:1.5;color:var(--tinte-2)} #ehkr .l-fuss .empf li:last-child{border-bottom:none} #ehkr .l-fuss .empf li b{color:var(--beleg);font-weight:600} #ehkr .l-fuss b{color:var(--tinte);font-weight:600} @media(max-width:640px){#ehkr .stufe{grid-template-columns:1fr;gap:12px}} #ehkr .karte-bahn{background:var(--dunkel);padding:70px 30px 76px} #ehkr .karte-bahn .kb-ob{font-size:10.5px;letter-spacing:.24em;text-transform:uppercase;color:var(--gold-mitte);margin:0 0 12px;font-weight:600} #ehkr .karte-bahn .kb-h{font-family:var(--serif);font-weight:400;font-size:clamp(32px,5vw,50px);line-height:1;color:#f7f3e6;margin:0 0 12px;letter-spacing:-.025em} #ehkr .karte-bahn .kb-vor{color:#b9c2ad;margin:0 0 34px;font-size:16.5px;max-width:54ch;line-height:1.6} #ehkr .karte{background:var(--grund);padding:38px 40px 34px;max-width:660px;position:relative;box-shadow:0 24px 50px -30px rgba(0,0,0,.7)} #ehkr .karte::after{content:\"\";position:absolute;inset:10px;border:1px solid var(--linie);pointer-events:none} #ehkr .karte .k-marke{font-size:10px;letter-spacing:.22em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);font-weight:600;margin:0 0 6px} #ehkr .karte .k-h{font-family:var(--serif);font-weight:400;font-size:30px;line-height:1.08;margin:0 0 20px;letter-spacing:-.02em} #ehkr .karte ol{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:f} #ehkr .karte ol li{counter-increment:f;display:grid;grid-template-columns:26px 1fr;gap:12px;padding:11px 0;border-bottom:1px solid var(--linie-2);font-size:15.5px;line-height:1.5} #ehkr .karte ol li::before{content:counter(f);font-family:var(--serif);font-size:17px;color:var(--gold-mitte);line-height:1.4;font-variant-numeric:tabular-nums} #ehkr .karte .k-fuss{margin:22px 0 0;padding-top:18px;border-top:1px solid var(--tinte);display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:20px} #ehkr .karte .k-fuss div span{display:block;font-size:9.5px;letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--tinte-3);margin:0 0 5px} #ehkr .karte .k-fuss div 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.stellen{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));gap:0;border-top:1px solid var(--tinte)} #ehkr .stellen div{padding:24px 26px 26px 0;border-right:1px solid var(--linie-2)} #ehkr .stellen div:last-child{border-right:none;padding-right:0} #ehkr .stellen h3{font-family:var(--sans);font-size:10px;letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);margin:0 0 10px;font-weight:600} #ehkr .stellen .nr2{font-family:var(--serif);font-size:26px;line-height:1.1;display:block;margin:0 0 8px;font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:-.01em} #ehkr .stellen p{margin:0;font-size:14.5px;color:var(--tinte-2);line-height:1.55} @media(max-width:860px){#ehkr .stellen div{border-right:none;border-bottom:1px solid var(--linie-2);padding-right:0} #ehkr .stellen div:last-child{border-bottom:none}} #ehkr .weiter{background:var(--creme);padding:56px 30px} #ehkr .weiter .titel{font-size:10.5px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);font-weight:600;margin:0 0 22px} #ehkr .reihe{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(210px,1fr));gap:0;border-top:1px solid var(--tinte)} #ehkr .reihe a{display:block;padding:22px 24px 26px 0;border-right:1px solid var(--linie);text-decoration:none;transition:background .16s} #ehkr .reihe a:last-child{border-right:none;padding-right:0} #ehkr .reihe a:hover{background:rgba(143,113,40,.06)} #ehkr .reihe .art{display:block;font-size:9.5px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--tinte-3);margin:0 0 10px} #ehkr .reihe strong{font-family:var(--serif);font-weight:400;font-size:21px;line-height:1.15;display:block;letter-spacing:-.01em} @media(max-width:860px){#ehkr .reihe a{border-right:none;border-bottom:1px solid var(--linie);padding-right:0} #ehkr .reihe a:last-child{border-bottom:none}} #ehkr .fuss{background:var(--grund);padding:52px 30px 66px;border-top:1px solid 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Ohne Versprechen, ohne Angst, ohne ein einziges Produkt.<\/p>\n<div class=\"meta\"><span>Stand September 2026<\/span><span>Quellen am Ende<\/span><span>Keine Produktlinks<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<section class=\"hin\">\n<div class=\"in\">\n<h3>Wie du diese Seite lesen kannst<\/h3>\n<p><b>Diese Seite empfiehlt keine Behandlung und r\u00e4t von keiner ab.<\/b> Sie ist daf\u00fcr da, dass du verstehst, wor\u00fcber du entscheidest.<\/p>\n<p>Hier steht nichts, was du kaufen sollst. Wir verdienen an dieser Seite nichts, und das bleibt so.<\/p>\n<p>Was hier steht, ist <b>keine Behandlung<\/b> und ersetzt keine. Es ist das, was in den deutschen Leitlinien und in guten Studien \u00fcbrig bleibt, wenn man alles wegr\u00e4umt, was nur behauptet wird. Manches davon ist erstaunlich stark. Anderes ist schwach, und dann sagen wir das auch.<\/p>\n<p><b>Nimm w\u00e4hrend einer laufenden Behandlung nichts ohne R\u00fccksprache<\/b> - auch nichts Pflanzliches, keinen Tee als Kur, kein Vitamin. Der Grund steht in Kapitel 08.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<nav class=\"sprung\" aria-label=\"Kapitel dieser Seite\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"sp-ob\">Neun Kapitel<\/p>\n<ol class=\"sp-l\">\n<li><a href=\"#k1\"><span>01<\/span>Bewegung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k2\"><span>02<\/span>Muskeln halten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k3\"><span>03<\/span>Fasten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k4\"><span>04<\/span>Die Mistel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k5\"><span>05<\/span>Akupunktur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k6\"><span>06<\/span>Schlaf und Fatigue<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k7\"><span>07<\/span>Die Seele<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k8\"><span>08<\/span>Was nicht nebenbei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#k9\"><span>09<\/span>Selbst einordnen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/nav>\n<section class=\"kap\" id=\"k1\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>01<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Das Fundament<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Bewegung ist das St\u00e4rkste, was wir haben<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Von allem, was du selbst tun kannst, hat Bewegung die beste Beleglage. Nicht knapp - mit Abstand.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Schuh und Weg\">\n<path d=\"M18 86h62c8 0 14-4 18-9l14-16\"\/>\n<path d=\"M18 86v10a4 4 0 0 0 4 4h58c10 0 18-5 23-12\"\/>\n<path d=\"M34 86V62l12-10 14 12 16 6\"\/>\n<path d=\"M44 34a8 8 0 1 1 0 16 8 8 0 0 1 0-16z\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>In der Leitlinie<\/dt>\n<dd>K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t tr\u00e4gt dort den <b>st\u00e4rksten Empfehlungsgrad, den es gibt<\/b> - \u201esoll&#8220;. Keine andere begleitende Ma\u00dfnahme kommt dort hin.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Der Einstieg<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">10<\/span>Minuten am St\u00fcck reichen, um anzufangen. Dreimal zehn schlagen einmal drei\u00dfig, wenn die Kraft fehlt.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Lange galt Schonung als richtig. Das hat sich umgedreht. Wer in Bewegung bleibt, auch w\u00e4hrend einer Behandlung und danach, ist weniger ersch\u00f6pft, schl\u00e4ft besser, h\u00e4lt sein Gewicht leichter und kommt schneller wieder in den Alltag. Die deutsche S3-Leitlinie zur Komplement\u00e4rmedizin f\u00fchrt Bewegung mit dem Empfehlungsgrad A - \u201esoll&#8220; - gegen Fatigue und f\u00fcr die Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n<p>Fatigue ist diese bleierne M\u00fcdigkeit, die vom Schlafen nicht weggeht. Sie ist die h\u00e4ufigste Nebenwirkung \u00fcberhaupt, und ausgerechnet Bewegung hilft dagegen am besten. Das klingt falsch herum, ist aber gut untersucht.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Wie anfangen, wenn gerade nichts geht<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Zehn Minuten z\u00e4hlen schon.<\/b> Einmal um den Block, langsam. Das ist kein Kompromiss, das ist der Anfang.<\/li>\n<li><b>Lieber oft als lang.<\/b> Dreimal zehn Minuten sind besser als einmal drei\u00dfig, wenn die Kraft fehlt.<\/li>\n<li><b>An guten Tagen nicht \u00fcberziehen.<\/b> Sonst kostet der \u00fcbern\u00e4chste Tag mehr, als der gute gebracht hat.<\/li>\n<li><b>Nach Kraft und Ausdauer zusammen<\/b> wirkt es am besten - Spazieren plus ein paar einfache \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Wann du erst fragen solltest<\/h4>\n<p>Bei Knochenmetastasen, sehr niedrigen Blutwerten, frischer Operation, einem Port oder starkem Schwindel geh\u00f6rt die Frage vorher ans Behandlungsteam. Nicht, weil Bewegung dann verboten w\u00e4re, sondern weil sich die Form \u00e4ndert.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k2\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>02<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Am Tisch<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Was du halten musst, sind die Muskeln<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Es geht nicht um die Zahl auf der Waage. Es geht um das, was darunter steckt - und um den Zeitpunkt.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Teller mit Besteck\">\n<path d=\"M60 26a34 34 0 1 1 0 68 34 34 0 0 1 0-68z\"\/>\n<path d=\"M60 40a20 20 0 1 1 0 40 20 20 0 0 1 0-40z\"\/>\n<path d=\"M18 24v26a6 6 0 0 0 6 6h2v40\"\/>\n<path d=\"M100 24c6 6 6 20 0 26-2 2-4 3-4 6v40\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Der \u00fcbersehene Fall<\/dt>\n<dd><b>Sarkopene Adipositas<\/b> - zu viel Gewicht und zu wenig Muskeln, gleichzeitig. Das Fett verdeckt, dass die Substanz fehlt. Die Waage schl\u00e4gt hier keinen Alarm.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Der Richtwert<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">1,5<\/span>Gramm Eiwei\u00df je Kilogramm K\u00f6rpergewicht am Tag sind das obere Ende der Leitlinienempfehlung. Das untere liegt bei 1,0.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Ankommen muss es auch<\/dt>\n<dd>Eiwei\u00df n\u00fctzt nur, wenn der Magen es zerlegt. <b>Zu wenig Magens\u00e4ure<\/b> ist ein h\u00e4ufiger, \u00fcbersehener Grund f\u00fcr schlechte Aufnahme - <a href=\"\/krebserkrankungen\/basische-ernaehrung-zuckerreduktion-bei-krebs\/#k2\">mehr dazu auf der Ern\u00e4hrungsseite<\/a>.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Eine Krebserkrankung ver\u00e4ndert den Stoffwechsel. Der K\u00f6rper baut Muskeln ab, auch wenn genug auf dem Teller liegt - und eine Behandlung nimmt oft zus\u00e4tzlich den Appetit. Wer dabei Muskeln verliert, vertr\u00e4gt eine Therapie schlechter und erholt sich langsamer. Die Medikamente einer Krebsbehandlung werden meist nach K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und Gewicht dosiert, nicht nach Muskelmasse. Zwei Menschen mit demselben Gewicht bekommen dieselbe Dosis, obwohl der eine viel mehr Substanz hat, um sie zu verkraften.<\/p>\n<p>Deshalb geht es in dieser Zeit nicht um Kilos, sondern um <b>Eiwei\u00df und Bewegung<\/b>. Die europ\u00e4ischen Ern\u00e4hrungsleitlinien nennen 1,0 bis 1,5 Gramm Eiwei\u00df je Kilogramm K\u00f6rpergewicht am Tag - deutlich mehr als sonst empfohlen wird.<\/p>\n<h4>Und wenn ich \u00dcbergewicht habe?<\/h4>\n<p>Dann ist dein Gedanke richtig - nur der Zeitpunkt entscheidet.<\/p>\n<p><b>Richtig ist:<\/b> \u00dcbergewicht geh\u00f6rt zu den belegten Risikofaktoren. Fettgewebe ist kein totes Polster, es ist aktiv: Es h\u00e4lt eine stille Entz\u00fcndung in Gang und bildet Hormone. Und nach abgeschlossener Behandlung ist Abnehmen ausdr\u00fccklich sinnvoll - die Leitlinien f\u00fcr Menschen nach einer Krebserkrankung empfehlen es.<\/p>\n<p><b>Der Haken liegt im Dazwischen:<\/b> W\u00e4hrend eine Behandlung l\u00e4uft, gibt der K\u00f6rper unter Kalorienmangel bevorzugt Muskeln ab, nicht Fett. Man verliert also genau das, was gerade gebraucht wird, und das Fett bleibt. Deshalb ist eine laufende Behandlung der falsche Moment f\u00fcr eine Abnehmkur.<\/p>\n<p>Der Weg, der beides zusammenbringt: <b>nicht weniger essen, sondern anders.<\/b> Wer Industriezucker und Fertigessen streicht und daf\u00fcr Eiwei\u00df, Gem\u00fcse und gute Fette auf den Teller legt, verliert \u00fcberfl\u00fcssiges Gewicht meist von allein - und beh\u00e4lt die Muskeln. Das ist kein Kompromiss, das ist der bessere Weg.<\/p>\n<div class=\"warn\">\n<h4>Ein Zeichen, das immer z\u00e4hlt<\/h4>\n<p>Wenn du abnimmst, ohne es zu wollen, ist das ein Warnsignal - auch bei \u00dcbergewicht, auch wenn es sich erst mal gut anf\u00fchlt. F\u00fcnf Prozent des Gewichts in sechs Monaten geh\u00f6ren angesprochen, nicht abgewartet.<\/p>\n<\/div>\n<h4>Zucker und Tumor: wie es wirklich l\u00e4uft<\/h4>\n<p>Der Satz \u201eZucker f\u00fcttert den Tumor&#8220; stimmt - nur anders, als er klingt. Wer Zucker wegl\u00e4sst, entzieht der Krebszelle nichts, denn der Blutzucker bleibt: Die Leber stellt ihn her, im Zweifel aus Muskeln. Der belegte Weg l\u00e4uft \u00fcber das <b>Insulin<\/b>: Zucker treibt den Insulinspiegel, Insulin ist ein Wachstumssignal, und Tumorzellen tragen Empf\u00e4nger daf\u00fcr. Bei erh\u00f6htem Insulin verlaufen mehrere Krebsarten nachweislich schwerer.<\/p>\n<p>Der ehrliche Satz lautet also: <b>Dein Zucker treibt das Hormon, das dem Tumor Wachsen sagt.<\/b> Deshalb geh\u00f6rt Industriezucker weg - und deshalb bleiben Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Obst und Vollkorn trotzdem auf dem Teller. Ausf\u00fchrlich steht das im Kapitel \u201eZucker und Tumor&#8220; auf der <a href=\"\/krebserkrankungen\/basische-ernaehrung-zuckerreduktion-bei-krebs\/#k3\">Ern\u00e4hrungsseite dieses Bereichs<\/a>.<\/p>\n<div class=\"warn\">\n<h4>Die eine Ausnahme<\/h4>\n<p>Wenn jemand kaum noch etwas herunterbekommt und weiter abnimmt, dann gilt zuerst: <b>essen<\/b>. In dieser Lage ist jede Kalorie besser als keine, auch wenn sie nicht unserem Ideal entspricht. Dann geh\u00f6rt eine Ern\u00e4hrungsfachkraft dazu - in zertifizierten Krebszentren ist sie Teil des Teams.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"karte-bahn negativ\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"kb-ob\">Unsere Haltung<\/p>\n<h3 class=\"gr kb-h\">Bei Krebs kommt nichts Industrielles auf den Teller<\/h3>\n<p class=\"kb-vor\">Das ist unsere Haltung, keine Leitlinienempfehlung - und wir sagen dazu, worauf sie sich st\u00fctzt. Wer sie nicht teilt, findet auf dieser Seite trotzdem alles, was er braucht.<\/p>\n<div class=\"karte\">\n<p class=\"k-marke\">Edenshealth<\/p>\n<p class=\"k-h\">Was weg ist - und was stattdessen<\/p>\n<div class=\"k-spalten\">\n<div>\n<p class=\"k-sp weg\">Kommt weg<\/p>\n<ul>\n<li>Industriezucker, in jeder Form<\/li>\n<li>Fertiggerichte und alles mit langer Zutatenliste<\/li>\n<li>Wurst, Schinken, Speck, alles Gep\u00f6kelte und Ger\u00e4ucherte<\/li>\n<li>Wei\u00dfmehl in seinen \u00fcblichen Formen<\/li>\n<li>Softdrinks, auch die \u201ezuckerfreien&#8220;<\/li>\n<li>Ges\u00fc\u00dfte Milchprodukte, Fruchtjoghurt, Fr\u00fchst\u00fccksflocken<\/li>\n<li>Raffinierte \u00d6le und Margarine<\/li>\n<li>S\u00fc\u00dfstoffe<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"k-sp statt\">Stattdessen<\/p>\n<ul>\n<li>Weiderind, Fleisch am St\u00fcck<\/li>\n<li>Bio-Eier, H\u00e4hnchen aus Weidehaltung<\/li>\n<li>Fisch<\/li>\n<li>Gem\u00fcse und Kr\u00e4uter, frisch, nach Jahreszeit<\/li>\n<li>Kaltgepresste \u00d6le: Oliven\u00f6l, Lein\u00f6l<\/li>\n<li>N\u00fcsse, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Quark<\/li>\n<li>Wenn s\u00fc\u00df: ein Teel\u00f6ffel Honig<\/li>\n<li>Wasser und Kr\u00e4utertee<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"k-fuss\">\n<div><span>Belegt<\/span><b>Verarbeitetes Fleisch<\/b><small>Gruppe 1 der WHO-Krebsagentur<\/small><\/div>\n<div><span>Beobachtet<\/span><b>Ultraverarbeitetes<\/b><small>105.000 Menschen: mehr davon, mehr Krebsf\u00e4lle - ein Zusammenhang, keine bewiesene Ursache<\/small><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"k-tipp\">Die eine Ausnahme: Wer kaum noch etwas herunterbekommt und weiter abnimmt, isst, was geht. Dann z\u00e4hlt jede Kalorie mehr als jedes Ideal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k3\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>03<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Fasten<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Was die Studien zum Fasten wirklich zeigen<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Es gibt hier etwas Echtes - aber es ist kleiner und enger, als im Netz behauptet wird.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Sanduhr\">\n<path d=\"M34 18h52M34 102h52\"\/>\n<path d=\"M40 18v14c0 12 20 20 20 28s-20 16-20 28v14\"\/>\n<path d=\"M80 18v14c0 12-20 20-20 28s20 16 20 28v14\"\/>\n<path d=\"M48 36h24\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Die Zahl dahinter<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">131<\/span>Teilnehmerinnen in der bekanntesten Studie. Eine Phase-2-Studie - gut genug f\u00fcr \u201eweiter untersuchen&#8220;, <b>nicht<\/b> f\u00fcr \u201eso sollte man es machen&#8220;.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Das Durchhalten<\/dt>\n<dd>Den ersten Zyklus schafften <b>vier von f\u00fcnf<\/b>. Alle Zyklen schaffte <b>nur jede F\u00fcnfte<\/b>. Diese Zahl steht selten dabei, wenn die Studie zitiert wird.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Untersucht wurde nicht das lange Fasten, sondern das <b>Scheinfasten<\/b>: f\u00fcnf Tage stark reduzierte, pflanzliche Kost rund um jede Chemotherapie, entwickelt von Valter Longo. In der niederl\u00e4ndischen DIRECT-Studie bekamen 131 Frauen mit Brustkrebs entweder diese Kost oder ihre gewohnte Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>Das ehrliche Ergebnis: Der Hauptmesswert - schwere Nebenwirkungen - wurde <b>nicht<\/b> besser. Bei Nebenmessungen sah es g\u00fcnstiger aus, das Ansprechen auf die Chemotherapie war h\u00e4ufiger gut, und am Erbgut der Immunzellen zeigten sich weniger Sch\u00e4den. Die Autoren selbst schreiben, dass man diese Nebenergebnisse vorsichtig lesen muss.<\/p>\n<p>Und eine Zahl, die man selten liest: Den ersten Zyklus schafften vier von f\u00fcnf Teilnehmerinnen. <b>Alle Zyklen schaffte nur jede F\u00fcnfte.<\/b> Das Durchhalten war das eigentliche Problem.<\/p>\n<h4>Was daraus folgt<\/h4>\n<p>Scheinfasten rund um eine Chemotherapie ist f\u00fcr alle, die diesen Weg gehen, ein ernstzunehmender Ansatz - und ein Thema f\u00fcr das Gespr\u00e4ch mit der \u00c4rztin. Es ist kein Standard, und es ist keine Behandlung.<\/p>\n<div class=\"warn\">\n<h4>Wobei wir deutlich werden<\/h4>\n<p>Mehrt\u00e4giges Wasserfasten bei einer Krebserkrankung raten wir ab. Gewichtsverlust ist hier ein eigenes Risiko, und wer ohnehin schon abgenommen hat, verliert genau das Falsche. Wenn Fasten, dann nur in der untersuchten Form und nur mit dem Behandlungsteam abgesprochen.<\/p>\n<\/div>\n<p>Zur Autophagie, die in dem Zusammenhang immer genannt wird: Yoshinori Ohsumi hat 2016 den Nobelpreis daf\u00fcr bekommen, dass er beschrieben hat, <b>wie<\/b> Zellen sich selbst aufr\u00e4umen. Das ist Grundlagenforschung an Hefezellen - kein Beweis, dass Fasten bei Krebs hilft. Wer ihn so zitiert, zitiert ihn falsch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"karte-bahn\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"kb-ob\">Zum Mitnehmen<\/p>\n<h3 class=\"gr kb-h\">Die Rangliste, ehrlich sortiert<\/h3>\n<p class=\"kb-vor\">Wenn du dir aus dieser Seite eine Sache merkst, dann diese Reihenfolge. Sie stammt nicht von uns, sondern aus der deutschen Leitlinie - und sie ist k\u00fcrzer, als das Internet glauben macht.<\/p>\n<div class=\"karte\">\n<p class=\"k-marke\">Edenshealth<\/p>\n<p class=\"k-h\">Was wie gut belegt ist<\/p>\n<ol>\n<li><span><b>Bewegung<\/b> - \u201esoll&#8220;. Die st\u00e4rkste Empfehlung im ganzen Feld. Gegen Fatigue, f\u00fcr die Lebensqualit\u00e4t.<\/span><\/li>\n<li><span><b>Genug Eiwei\u00df, Muskeln halten<\/b> - Grundlage f\u00fcr jeden Weg, keine Erg\u00e4nzung dazu.<\/span><\/li>\n<li><span><b>Akupunktur bei Gelenkschmerzen unter Antihormontherapie<\/b> - \u201esollte&#8220;.<\/span><\/li>\n<li><span><b>Akupunktur bei verz\u00f6gerter \u00dcbelkeit<\/b> - \u201ekann&#8220;, zus\u00e4tzlich zu den Medikamenten.<\/span><\/li>\n<li><span><b>Mistel f\u00fcr die Lebensqualit\u00e4t<\/b> - \u201ekann&#8220;, nur \u00e4rztlich begleitet.<\/span><\/li>\n<li><span><b>Scheinfasten rund um eine Chemotherapie<\/b> - f\u00fcr die, die diesen Weg gehen: ein Gespr\u00e4ch wert, kein Standard.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"k-fuss\">\n<div><span>Ausdr\u00fccklich nicht<\/span><b>Ketogene Di\u00e4t<\/b><small>\u201esollte nicht&#8220; in der Leitlinie<\/small><\/div>\n<div><span>Ausdr\u00fccklich nicht<\/span><b>Antioxidantien, hoch dosiert<\/b><small>\u201esoll nicht&#8220; w\u00e4hrend der Bestrahlung<\/small><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"k-tipp\">Was hier nicht steht, ist nicht verboten - es ist nur nicht belegt. Genau dieser Unterschied geh\u00f6rt ins Arztgespr\u00e4ch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k4\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>04<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Die Pflanze<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Die Mistel, ehrlich betrachtet<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Kaum eine Pflanze wird in Deutschland so oft bei Krebs eingesetzt - und kaum eine wird so unterschiedlich beurteilt.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Mistelzweig mit Beeren\">\n<path d=\"M60 104V56\"\/>\n<path d=\"M60 56L38 34M60 56l22-22M60 74l-16-14M60 74l16-14\"\/>\n<path d=\"M34 30a5 5 0 1 1 0 10 5 5 0 0 1 0-10zM86 30a5 5 0 1 1 0 10 5 5 0 0 1 0-10z\"\/>\n<path d=\"M40 56a4 4 0 1 1 0 8 4 4 0 0 1 0-8zM80 56a4 4 0 1 1 0 8 4 4 0 0 1 0-8z\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>In der Leitlinie<\/dt>\n<dd>F\u00fcr die <b>Lebensqualit\u00e4t<\/b>: \u201ekann&#8220; - die schw\u00e4chste der drei Empfehlungsstufen. F\u00fcr Tumorkontrolle oder l\u00e4ngeres Leben: keine Empfehlung.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Drei Stufen<\/dt>\n<dd><b>soll<\/b> \u00b7 <b>sollte<\/b> \u00b7 <b>kann<\/b> - die Mistel steht auf der dritten. Was die drei W\u00f6rter bedeuten, erkl\u00e4rt Kapitel 09.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Die Misteltherapie geh\u00f6rt in Deutschland seit hundert Jahren dazu, sie wird von vielen \u00c4rztinnen und \u00c4rzten begleitend gespritzt, und viele Betroffene berichten, dass es ihnen damit besser geht. Das ist ernst zu nehmen.<\/p>\n<p>Gleichzeitig ist die Studienlage d\u00fcnner, als der Verbreitungsgrad vermuten l\u00e4sst. Die deutsche S3-Leitlinie sagt: Man <b>kann<\/b> Mistelgesamtextrakt unter die Haut geben, um die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern - mit ausdr\u00fccklich begrenzter Beleglage. Zu der Frage, ob die Mistel den Tumor bremst oder das Leben verl\u00e4ngert, gibt sie keine Empfehlung.<\/p>\n<p>Das ist kein Urteil gegen die Mistel. Es ist die genaue Auskunft dar\u00fcber, was sie kann und was nicht - und damit mehr, als die meisten Seiten dazu sagen.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Wenn du dar\u00fcber nachdenkst<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Nur \u00e4rztlich begleitet.<\/b> Dosis und Pr\u00e4parat werden angepasst, es ist kein Tee und keine Selbstbehandlung.<\/li>\n<li><b>Sag es deinem Onkologen.<\/b> Nicht, weil er es verbieten wird, sondern weil er es wissen muss.<\/li>\n<li><b>Erwarte Lebensqualit\u00e4t, nicht mehr.<\/b> Wer es mit anderer Erwartung beginnt, wird entt\u00e4uscht.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k5\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>05<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Nadeln<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Akupunktur - wo sie nachweislich tr\u00e4gt<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Bei zwei ganz bestimmten Beschwerden ist die Beleglage gut. Bei allem anderen nicht.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: drei Nadeln\">\n<path d=\"M30 96L66 26M52 100L84 34M74 100l24-52\"\/>\n<path d=\"M62 20l8 10M80 28l8 10M94 42l8 10\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>In der Leitlinie<\/dt>\n<dd>Gegen Gelenkschmerzen unter Antihormontherapie: <b>\u201esollte&#8220;<\/b> - die mittlere Stufe, gest\u00fctzt auf eine Metaanalyse.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Genau zwei<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">2<\/span>Situationen sind in der Leitlinie belegt. F\u00fcr alles andere gibt sie nichts her.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Akupunktur ist eines der wenigen Verfahren aus der traditionellen Medizin, das den Sprung in eine deutsche S3-Leitlinie geschafft hat - allerdings nicht pauschal, sondern f\u00fcr zwei klar umrissene Situationen.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Die zwei belegten F\u00e4lle<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Gelenkschmerzen unter Aromatasehemmern.<\/b> Diese Nebenwirkung f\u00fchrt oft dazu, dass Frauen das Medikament absetzen. Hier lautet die Empfehlung \u201esollte&#8220;.<\/li>\n<li><b>Verz\u00f6gerte \u00dcbelkeit nach platinhaltiger Chemotherapie.<\/b> Zus\u00e4tzlich zu den \u00fcblichen Medikamenten, nicht statt ihnen. Hier lautet die Empfehlung \u201ekann&#8220;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr andere Beschwerden gibt die Leitlinie das nicht her. Wenn dir jemand Akupunktur gegen den Tumor selbst anbietet, ist das der Punkt, an dem du gehen solltest.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k6\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>06<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Nacht<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Schlaf, und was gegen die bleierne M\u00fcdigkeit hilft<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Fatigue ist keine gew\u00f6hnliche M\u00fcdigkeit. Sie geht vom Ausschlafen nicht weg - und genau das macht sie so zerm\u00fcrbend.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Mond und Sterne\">\n<path d=\"M78 24a38 38 0 1 0 18 52A34 34 0 0 1 78 24z\"\/>\n<path d=\"M30 26l3 7 7 3-7 3-3 7-3-7-7-3 7-3zM24 62l2 5 5 2-5 2-2 5-2-5-5-2 5-2z\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Der Reihe nach<\/dt>\n<dd>Erst <b>Ursachen ausschlie\u00dfen<\/b> - Blutarmut, Schilddr\u00fcse, Schmerzen, Medikamente. Dann Bewegung. Dann der Rhythmus.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Morgens<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">20<\/span>Minuten Tageslicht stellen die innere Uhr sicherer als jede Tablette. Auch bei Wolken.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Bevor man an der M\u00fcdigkeit selbst arbeitet, lohnt sich der Blick auf das, was man beheben kann. Blutarmut, eine schlecht eingestellte Schilddr\u00fcse, Schmerzen in der Nacht und manche Medikamente machen Fatigue schlimmer und lassen sich behandeln. Frag danach - es wird nicht immer von allein gepr\u00fcft.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Was den Rhythmus wieder tr\u00e4gt<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Morgens raus ins Licht.<\/b> Zwanzig Minuten Tageslicht stellen die innere Uhr sicherer als jede Tablette.<\/li>\n<li><b>Mittagsschlaf kurz halten.<\/b> Zwanzig bis drei\u00dfig Minuten, nicht sp\u00e4ter als am fr\u00fchen Nachmittag - sonst nimmt er die Nacht mit.<\/li>\n<li><b>Feste Zeiten, auch an schlechten Tagen.<\/b> Aufstehen zur gleichen Zeit hilft mehr als Zubettgehen zur gleichen Zeit.<\/li>\n<li><b>Den Tag in Portionen teilen.<\/b> Das Wichtigste in die Stunden legen, in denen die Kraft erfahrungsgem\u00e4\u00df da ist.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn das Einschlafen \u00fcber Wochen nicht funktioniert, gibt es daf\u00fcr eine eigene, gut untersuchte Gespr\u00e4chstherapie. Frag in der Krebsberatungsstelle danach - sie ist wirksamer als Schlafmittel und hat keinen Kater.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k7\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>07<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Die Seele<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Der Teil, den fast alle zu sp\u00e4t annehmen<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Psychoonkologie klingt nach \u201ewenn man es nicht aush\u00e4lt&#8220;. Sie ist eher das Gegenteil: ein Werkzeug, um handlungsf\u00e4hig zu bleiben.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: zwei St\u00fchle einander zugewandt\">\n<path d=\"M22 100V70h22v30M22 78h22M30 70V50h6v20\"\/>\n<path d=\"M98 100V70H76v30M98 78H76M90 70V50h-6v20\"\/>\n<path d=\"M54 60h12\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Kostenfrei<\/dt>\n<dd>In zertifizierten Krebszentren und in den <b>Krebsberatungsstellen<\/b> - ohne \u00dcberweisung, auch f\u00fcr Angeh\u00f6rige.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Auch f\u00fcr dich<\/dt>\n<dd>Partner, Kinder und Eltern d\u00fcrfen in die Beratung. Sie tragen mit - und werden selten gefragt, wie es ihnen selbst geht.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Eine Krebsdiagnose wirft nicht nur den K\u00f6rper um. Sie stellt die Reihenfolge des ganzen Lebens infrage, oft von einem Tag auf den anderen. Wer dabei Unterst\u00fctzung annimmt, entscheidet nachweislich ruhiger und kommt besser durch diese Zeit.<\/p>\n<p>Es kostet nichts und braucht keine \u00dcberweisung. Ein Hinweis beim Behandlungsteam gen\u00fcgt, oder ein Anruf bei der n\u00e4chsten Krebsberatungsstelle. Auch Partner, Kinder und Eltern d\u00fcrfen dort hin - sie tragen mit, und sie werden selten gefragt, wie es ihnen geht.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Was vielen zus\u00e4tzlich gutgetan hat<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Zeit drau\u00dfen.<\/b> Wald, Garten, Wasser. Kein Ersatz f\u00fcr Therapie, aber die Erholung ist messbar.<\/li>\n<li><b>Etwas mit den H\u00e4nden.<\/b> Kochen, Pflanzen, Musik - alles, was den Kopf f\u00fcr eine Weile herausnimmt.<\/li>\n<li><b>Eine Gruppe.<\/b> Andere zu treffen, die dasselbe durchmachen, nimmt das Gef\u00fchl weg, allein damit zu sein.<\/li>\n<li><b>Aufschreiben.<\/b> Fragen, Nebenwirkungen, gute Tage. Es hilft beim n\u00e4chsten Termin und beim eigenen \u00dcberblick.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"karte-bahn\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"kb-ob\">Unsere Zusage<\/p>\n<h3 class=\"gr kb-h\">In diesem Bereich verkaufen wir nichts<\/h3>\n<p class=\"kb-vor\">EdensHealth f\u00fchrt einen Shop, und wir stehen dazu. Aber nicht hier. Auf keiner Seite im Krebsbereich steht ein Produktlink, keine Empfehlung, kein Partner - und das bleibt so, auch wenn es uns Geld kostet. Wer diese Diagnose bekommen hat, soll lesen k\u00f6nnen, ohne dass ihm dabei etwas verkauft wird.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k8\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>08<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Vorsicht<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Was du nicht nebenbei einnehmen solltest<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Der h\u00e4ufigste Schaden aus dem Naturbereich entsteht nicht durch ein giftiges Kraut. Er entsteht durch ein harmloses zur falschen Zeit.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: Warndreieck\">\n<path d=\"M60 22l42 74H18z\"\/>\n<path d=\"M60 48v26M60 84v4\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Klarer Fall<\/dt>\n<dd>Vitamin E und Beta-Carotin w\u00e4hrend einer Bestrahlung bei Kopf-Hals-Tumoren: <b>\u201esoll nicht&#8220;<\/b>. Die Leitlinie wird hier ungew\u00f6hnlich deutlich.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Der stille Fall<\/dt>\n<dd><b>Johanniskraut.<\/b> Es beschleunigt den Abbau vieler Medikamente in der Leber. Der Wirkstoffspiegel kann zu weit fallen, ohne dass es jemand merkt.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<p>Chemotherapie und Bestrahlung wirken zum Teil dar\u00fcber, dass sie in Tumorzellen oxidativen Stress ausl\u00f6sen. Hoch dosierte Antioxidantien k\u00f6nnen genau das abschw\u00e4chen. Was in der Werbung nach Schutz klingt, kann dann die Behandlung schw\u00e4chen.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Womit du warten solltest, bis dein Team zustimmt<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Hoch dosierte Antioxidantien<\/b> - Vitamin C in Grammdosen, Vitamin E, Beta-Carotin, Selen.<\/li>\n<li><b>Johanniskraut.<\/b> Es beschleunigt den Abbau vieler Medikamente in der Leber. Die Wirkstoffspiegel k\u00f6nnen dadurch zu weit fallen.<\/li>\n<li><b>Grapefruit<\/b> in jeder Form - sie wirkt in die andere Richtung und kann Spiegel gef\u00e4hrlich steigen lassen.<\/li>\n<li><b>Kurkuma, Gr\u00fcntee-Extrakt, Ingwer als Kapsel.<\/b> Als Gew\u00fcrz im Essen unbedenklich. Als hochdosierter Auszug greifen sie in denselben Stoffwechselweg ein.<\/li>\n<li><b>Alles, was \u201ezur Entgiftung&#8220; verkauft wird<\/b> - w\u00e4hrend einer laufenden Behandlung ist das keine gute Zeit daf\u00fcr.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vitamin D ist ein Sonderfall: Ein nachgewiesener Mangel wird ausgeglichen, das ist unstrittig. F\u00fcr mehr als den Ausgleich reichen die Daten nicht. Also messen lassen, statt zu sch\u00e4tzen.<\/p>\n<p><b>Nichts davon hei\u00dft: Finger weg von Pflanzen.<\/b> Es hei\u00dft: W\u00e4hrend der Behandlung entscheidet das Team mit, danach wieder du allein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"kap\" id=\"k9\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"rand\"><span class=\"ksiegel\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><g stroke=\"#8f7128\" fill=\"none\" stroke-width=\"1.1\" stroke-linecap=\"round\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"47\" stroke-opacity=\"0.38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"42\" stroke-opacity=\"0.85\"\/><line x1=\"86.0\" y1=\"50.0\" x2=\"91.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"60.0\" x2=\"89.6\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"69.2\" x2=\"85.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"77.2\" x2=\"79.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"83.3\" x2=\"70.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"87.2\" x2=\"60.6\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"86.0\" x2=\"50.0\" y2=\"91.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"87.2\" x2=\"39.4\" y2=\"89.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.8\" y1=\"83.3\" x2=\"29.5\" y2=\"85.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"77.2\" x2=\"21.0\" y2=\"79.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"69.2\" x2=\"14.5\" y2=\"70.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"60.0\" x2=\"10.4\" y2=\"60.6\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"14.0\" y1=\"50.0\" x2=\"9.0\" y2=\"50.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"12.8\" y1=\"40.0\" x2=\"10.4\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"16.7\" y1=\"30.7\" x2=\"14.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"22.8\" y1=\"22.8\" x2=\"21.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"30.7\" y1=\"16.7\" x2=\"29.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"40.0\" y1=\"12.8\" x2=\"39.4\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"50.0\" y1=\"14.0\" x2=\"50.0\" y2=\"9.0\" stroke-opacity=\"0.90\"\/><line x1=\"60.0\" y1=\"12.8\" x2=\"60.6\" y2=\"10.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"69.2\" y1=\"16.7\" x2=\"70.5\" y2=\"14.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"77.2\" y1=\"22.8\" x2=\"79.0\" y2=\"21.0\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"83.3\" y1=\"30.7\" x2=\"85.5\" y2=\"29.5\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><line x1=\"87.2\" y1=\"40.0\" x2=\"89.6\" y2=\"39.4\" stroke-opacity=\"0.40\"\/><\/g><\/svg><i>09<\/i><\/span><span class=\"lbl\">Selbst pr\u00fcfen<\/span><\/div>\n<h3 class=\"gr\">Drei W\u00f6rter, mit denen du jede Empfehlung einordnen kannst<\/h3>\n<div class=\"satz\">\n<div class=\"spalte-links\">\n<p class=\"fuehr\">Deutsche Leitlinien benutzen drei Stufen. Wenn du sie kennst, brauchst du niemandem mehr zu glauben - du kannst nachsehen.<\/p>\n<p><svg class=\"zeichnung\" viewBox=\"0 0 120 120\" role=\"img\" aria-label=\"Zeichnung: drei Stufen\">\n<path d=\"M16 96h30V74h30V52h30\"\/>\n<path d=\"M16 96v-8M106 52V38\"\/>\n<\/svg><\/p>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Wo du nachsiehst<\/dt>\n<dd>Leitlinienprogramm Onkologie und der <b>Krebsinformationsdienst des DKFZ<\/b>. Beide kostenlos, beide ohne Verkaufsinteresse.<\/dd>\n<\/dl>\n<dl class=\"marg\">\n<dt>Die Gegenprobe<\/dt>\n<dd><span class=\"zahl-gross\">5<\/span>Merkmale reichen, um ein unseri\u00f6ses Angebot zu erkennen. Sie stehen rechts.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"rest\">\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>\u201esoll&#8220;<\/b> - starke Empfehlung, gute Studienlage. In dieser Leitlinie erreicht das bei den begleitenden Ma\u00dfnahmen praktisch nur die Bewegung.<\/li>\n<li><b>\u201esollte&#8220;<\/b> - mittlere Empfehlung. Beispiel: Akupunktur gegen Gelenkschmerzen unter Antihormontherapie.<\/li>\n<li><b>\u201ekann&#8220;<\/b> - schwache Empfehlung, d\u00fcnne Datenlage, im Einzelfall vertretbar. Hier steht die Mistel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und es gibt die Gegenrichtung: <b>\u201esollte nicht&#8220;<\/b> und <b>\u201esoll nicht&#8220;<\/b>. Dort stehen die ketogene Di\u00e4t und die hoch dosierten Antioxidantien w\u00e4hrend der Bestrahlung.<\/p>\n<p class=\"liste-t\">Woran du ein unseri\u00f6ses Angebot erkennst<\/p>\n<ul class=\"liste\">\n<li><b>Es verspricht Heilung<\/b> oder spricht von \u201eUrsache beseitigen&#8220;.<\/li>\n<li><b>Es r\u00e4t von der \u00e4rztlichen Behandlung ab<\/b> - offen oder zwischen den Zeilen.<\/li>\n<li><b>Es kostet Geld<\/b> und der Anbieter ist zugleich die Quelle.<\/li>\n<li><b>Es beruft sich auf Zellversuche<\/b> und nennt sie Wirkung.<\/li>\n<li><b>Es dr\u00e4ngt.<\/b> Seri\u00f6se Medizin dr\u00e4ngt nicht.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"weiter\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"titel\">Im selben Bereich<\/p>\n<div class=\"reihe vier\"><a href=\"\/krebserkrankungen\/basische-ernaehrung-zuckerreduktion-bei-krebs\/\"><span class=\"art\">Ern\u00e4hrung<\/span><strong>S\u00e4ure, Zucker, Di\u00e4ten<\/strong><\/a><a href=\"\/krebserkrankungen\/fasten-autophagie-bei-krebs\/\"><span class=\"art\">Fasten<\/span><strong>Fasten, eingeordnet<\/strong><\/a><a href=\"\/krebserkrankungen\/sauerstofftherapie-bei-krebs\/\"><span class=\"art\">Sauerstoff<\/span><strong>Sauerstoff, eingeordnet<\/strong><\/a><a href=\"\/krebserkrankungen\/bewegung-bei-krebs\/\"><span class=\"art\">Bewegung<\/span><strong>Bewegung, der st\u00e4rkste Weg<\/strong><\/a><\/div>\n<p class=\"zurueck\">Alle Seiten dieses Bereichs auf einen Blick: <a href=\"\/krebserkrankungen\/\">Krebserkrankungen, die \u00dcbersicht<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"fuss\">\n<div class=\"in\">\n<h3>Quellen<\/h3>\n<ol>\n<li>Leitlinienprogramm Onkologie (AWMF, Deutsche Krebsgesellschaft, Deutsche Krebshilfe): S3-Leitlinie Komplement\u00e4rmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen, Version 2.0, Mai 2024 - Empfehlungen zu k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, Misteltherapie, Akupunktur, ketogener Ern\u00e4hrung, Vitaminen und Antioxidantien.<\/li>\n<li>de Groot S. et al.: Fasting mimicking diet as an adjunct to neoadjuvant chemotherapy for breast cancer in the multicentre randomized phase 2 DIRECT trial. Nature Communications, 2020.<\/li>\n<li>ESPEN - Europ\u00e4ische Gesellschaft f\u00fcr klinische Ern\u00e4hrung: Praxisleitlinie Klinische Ern\u00e4hrung in der Onkologie (Eiwei\u00dfbedarf, Gewichtserhalt, Mangelern\u00e4hrung).<\/li>\n<li>Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums: Sport und Bewegung nach Krebs \u00b7 Informationsblatt Fatigue \u00b7 Ern\u00e4hrung bei Krebs \u00b7 Komplement\u00e4re Verfahren.<\/li>\n<li>Yoshinori Ohsumi: Nobelpreis f\u00fcr Physiologie oder Medizin 2016 f\u00fcr die Aufkl\u00e4rung der Mechanismen der Autophagie.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"klein\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie empfiehlt kein Verfahren und kein Produkt. Bei allem, was dich gesundheitlich besch\u00e4ftigt, ist dein Behandlungsteam die richtige Adresse.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><script>\n(function(){\n  function saeubern(){\n    var W=document.getElementById(\"ehkr\");\n    if(!W) return;\n    W.querySelectorAll(\"[style]\").forEach(function(e){\n      if(e.style.getPropertyPriority(\"color\")===\"important\"){ e.style.removeProperty(\"color\"); }\n      if(e.style.getPropertyPriority(\"opacity\")===\"important\"){ e.style.removeProperty(\"opacity\"); }\n      if(e.hasAttribute(\"data-ehk\")) e.removeAttribute(\"data-ehk\");\n    });\n  }\n  saeubern();\n  [200,600,1200,2500,5000,8000].forEach(function(t){ setTimeout(saeubern,t); });\n  document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",saeubern);\n  window.addEventListener(\"load\",saeubern);\n  try{\n    var mo=new MutationObserver(function(){ clearTimeout(window.__ehkrT); window.__ehkrT=setTimeout(saeubern,60); });\n    var start=function(){ var w=document.getElementById(\"ehkr\"); if(w) mo.observe(w,{subtree:true,attributes:true,attributeFilter:[\"style\"]}); };\n    start(); document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",start);\n  }catch(e){}\n})();\n<\/script><\/p>\n<style>#ehkr{background:#fcfaf6!important}#ehkr .blatt{background:#fcfaf6!important}#ehkr .kopf,#ehkr .karte-bahn{background:#18220f!important}#ehkr .kopf h1,#ehkr .karte-bahn .kb-h{color:#f7f3e6!important;opacity:1!important}#ehkr .kopf .lead,#ehkr .karte-bahn .kb-vor{color:#c3cbb6!important;opacity:1!important}#ehkr .kopf .ob,#ehkr .karte-bahn .kb-ob{color:#c9a961!important;opacity:1!important}#ehkr .meta{color:#9aa38d!important;opacity:1!important}#ehkr .hin{background:#f8ece6!important}#ehkr .kap:nth-of-type(even){background:#f4efe0!important}#ehkr .tueren{background:#f4efe0!important}#ehkr .karte{background:#fcfaf6!important}#ehkr .stufe .bsp li{background:#fff!important}#ehkr .kap h3.gr,#ehkr .hilfe h3.gr,#ehkr .tueren h3.gr{color:#1e2a1b!important;opacity:1!important}#ehkr .fuehr,#ehkr .merk{color:#1e2a1b!important;opacity:1!important}#ehkr .rest p,#ehkr .liste li,#ehkr .erl,#ehkr .marke-k p,#ehkr .l-fuss p{opacity:1!important} #ehkr .karte .k-spalten{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:22px;margin:0 0 18px} #ehkr .karte .k-sp{font-size:11px;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;font-weight:600;margin:0 0 8px} #ehkr .karte .k-sp.weg{color:var(--signal)} #ehkr .karte .k-sp.statt{color:var(--beleg)} #ehkr .karte .k-spalten ul{list-style:none;margin:0;padding:0} #ehkr .karte .k-spalten li{display:block!important;font-size:14.5px;line-height:1.55;padding:5px 0;border-bottom:1px solid var(--linie-2);color:var(--tinte-2)} #ehkr .karte .k-spalten li:last-child{border-bottom:0} @media(max-width:600px){#ehkr .karte .k-spalten{grid-template-columns:1fr}}  #ehkr .marg dd a{color:var(--gold)!important;text-decoration:none!important;border-bottom:1px solid var(--gold-mitte)}  #ehkr .ksiegel i{font-family:var(--serif)!important;font-weight:400!important} #ehkr .marg .zahl-gross{font-family:var(--serif)!important;font-weight:400!important}  #ehkr .reihe.vier{grid-template-columns:repeat(4,minmax(170px,1fr))!important} #ehkr .reihe br{display:none} @media(max-width:980px){#ehkr .reihe.vier{grid-template-columns:repeat(2,1fr)!important}} @media(max-width:560px){#ehkr .reihe.vier{grid-template-columns:1fr!important}} #ehkr .weiter .zurueck{margin:28px 0 0;font-size:14px;color:var(--tinte-2)} #ehkr .weiter .zurueck a{color:var(--gold)!important;text-decoration:none;border-bottom:1px solid var(--gold-mitte)}<\/style>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krebserkrankungen \u00b7 Begleitung Begleitende Hilfe Was deinem K\u00f6rper wirklich etwas bringt - und was nur so aussieht. 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