{"id":5506,"date":"2025-12-05T23:51:48","date_gmt":"2025-12-05T23:51:48","guid":{"rendered":"http:\/\/edenshealth.de\/?page_id=5506"},"modified":"2026-09-17T22:51:07","modified_gmt":"2026-09-17T22:51:07","slug":"loewenzahn-taraxacum-officinale-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/loewenzahn-taraxacum-officinale-2\/","title":{"rendered":"L\u00f6wenzahn (Taraxacum officinale)"},"content":{"rendered":"<style>.awb-menu__main-li{border-bottom:1px solid rgba(85,136,59,0.18);padding:5px 0;margin:0;}.awb-menu__main-li:last-child{border-bottom:none;}li.wiki-cat-heading{border-bottom:none;margin-top:22px;padding-top:0;}li.wiki-cat-heading:first-child{margin-top:0;}li.wiki-cat-heading > a.awb-menu__main-a{pointer-events:none;cursor:default;font-weight:700;color:#55883b;text-transform:uppercase;font-size:0.72rem;letter-spacing:0.06em;padding-bottom:6px;border-bottom:2px solid #c1e899;display:inline-block;}<\/style>\n<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/loewenzahn-hero4k-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">L\u00f6wenzahn (Taraxacum officinale)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Familie<\/div>\n<div class=\"v\">Korbbl\u00fctler<small>Taraxacum officinale - eigentlich eine ganze Sammelart<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Verwendet wird<\/div>\n<div class=\"v\">Wurzel mit Kraut<small>im Fr\u00fchjahr das Kraut, im Herbst die Wurzel<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Geschmack<\/div>\n<div class=\"v\">Deutlich bitter<small>junge Bl\u00e4tter milder, \u00e4ltere und die Wurzel kr\u00e4ftig herb<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Origin<\/div>\n<div class=\"v\">Weltweit<small>auf jeder Wiese, in jeder Fuge, auf jedem Acker<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Anerkannt f\u00fcr<\/div>\n<div class=\"v\">Verdauung und Harnwege<small>EMA und Kommission E - Bitterstoff- und Durchsp\u00fclungsdroge<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Nebenbei<\/div>\n<div class=\"v\">Sehr kaliumreich<small>daher der franz\u00f6sische Name <em>pissenlit<\/em><\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">Auf dieser Seite<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">Nutzen<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Verst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dft<\/a><a href=\"#gerichte\">Zu welchem Gericht<\/a><a href=\"#hausmittel\">Als Hausmittel<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warnhinweise<\/a><a href=\"#passend\">Passend zum Thema<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>Kurz gesagt<\/b>Die untersch\u00e4tzteste Heilpflanze \u00fcberhaupt - sie w\u00e4chst \u00fcberall, kostet nichts und ist gleich f\u00fcr zwei Anwendungen anerkannt: als Bitterstoffdroge f\u00fcr Verdauung und Galle und zur Durchsp\u00fclung der Harnwege. Alles ist essbar: Bl\u00e4tter, Knospen, Bl\u00fcten und Wurzel.<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Das Unkraut, das alles kann<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271200%27%20height%3D%271800%27%20viewBox%3D%270%200%201200%201800%27%3E%3Crect%20width%3D%271200%27%20height%3D%271800%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-kraeuter-loewenzahn.jpg\" alt=\"L\u00f6wenzahn gelbe Bl\u00fcte\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">Er w\u00e4chst in jeder Pflasterfuge, \u00fcberlebt jeden Rasenm\u00e4her und vermehrt sich ohne Best\u00e4ubung - der L\u00f6wenzahn ist evolution\u00e4r gesehen ein au\u00dferordentlich erfolgreiches Wesen.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\">Der L\u00f6wenzahn ist botanisch eine Herausforderung: Was wir umgangssprachlich so nennen, ist eine <strong>Sammelart<\/strong> aus Hunderten von Kleinarten, die sich <em>apomiktisch<\/em> vermehren - sie bilden Samen ohne Befruchtung, sind also Klone ihrer Mutterpflanze. Jede erfolgreiche Variante kann sich dadurch unver\u00e4ndert vervielf\u00e4ltigen, was seinen Erfolg auf gest\u00f6rten B\u00f6den, Wiesen, \u00c4ckern und in Pflasterfugen erkl\u00e4rt. Seine Pfahlwurzel reicht bis zu einem Meter tief und treibt aus jedem verbliebenen St\u00fcck wieder aus - der Grund, warum G\u00e4rtner an ihm verzweifeln.<\/p>\n<p>Die Volksnamen erz\u00e4hlen die ganze Pflanze: <strong>Pusteblume<\/strong> nach dem Fruchtstand, <strong>Butterblume<\/strong> nach der Bl\u00fctenfarbe, <strong>Kuhblume<\/strong> nach dem Standort, <strong>Milchstock<\/strong> nach dem wei\u00dfen Saft - und im Franz\u00f6sischen <em>pissenlit<\/em>, was ziemlich direkt auf die harntreibende Wirkung verweist. Derselbe Hinweis steckt im englischen Regionalnamen <em>piss-a-bed<\/em>. Der Name L\u00f6wenzahn selbst bezieht sich auf die gez\u00e4hnten Bl\u00e4tter.<\/p>\n<p>Kulinarisch ist er in Frankreich und Italien l\u00e4ngst ein Gem\u00fcse: <em>pissenlit au lard<\/em> mit Speck und warmem Dressing, <em>cicoria<\/em>-artige Zubereitungen, gebleichte Triebe als Wintersalat. In Deutschland hat er den Sprung vom Unkraut zur Zutat erst in den letzten Jahren geschafft. Praktisch ist er dabei <strong>vollst\u00e4ndig verwendbar<\/strong>: junge Bl\u00e4tter als Salat, Bl\u00fctenknospen eingelegt als falsche Kapern, Bl\u00fcten als L\u00f6wenzahnsirup, Wurzel als Gem\u00fcse oder ger\u00f6stet als Kaffee-Ersatz.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>Nutzen<\/span>Was der L\u00f6wenzahn f\u00fcr dich tut<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">Der L\u00f6wenzahn ist eine der wenigen Pflanzen mit <strong>zwei anerkannten Anwendungen aus verschiedenen Richtungen<\/strong>. Die europ\u00e4ische Arzneimittelagentur und die Kommission E f\u00fchren ihn erstens als <strong>Bitterstoffdroge<\/strong> bei Appetitlosigkeit, dyspeptischen Beschwerden und zur Anregung des Gallenflusses - die Bitterstoffe l\u00f6sen \u00fcber die Zunge den Reflex aus, der Magensaft und Galle in Bewegung bringt. Und zweitens zur <strong>Anregung der Harnausscheidung<\/strong> und Durchsp\u00fclung der Harnwege.<\/p>\n<p>Die harntreibende Wirkung hat eine Besonderheit, die ihn von synthetischen Entw\u00e4sserungsmitteln unterscheidet: L\u00f6wenzahn ist au\u00dferordentlich <strong>kaliumreich<\/strong>. Klassische Diuretika schwemmen Kalium aus, was ausgeglichen werden muss; der L\u00f6wenzahn bringt so viel davon mit, dass der Verlust weitgehend kompensiert wird. Das ist ein alter Merksatz der Phytotherapie und pharmakologisch plausibel - auch wenn es dazu keine gro\u00dfen Studien gibt.<\/p>\n<p>F\u00fcr die <strong>Leber<\/strong> gilt eine differenzierte Einordnung. Der L\u00f6wenzahn regt nachweislich den Gallenfluss an, und das hilft bei V\u00f6llegef\u00fchl nach fettem Essen. Die weitergehenden Versprechen - \u201eLeberentgiftung\u201c, \u201eLeberreinigung\u201c - sind dagegen nicht belegt und beruhen auf einem Missverst\u00e4ndnis davon, was die Leber tut. Sie entgiftet permanent von selbst und braucht daf\u00fcr keine Kur. Was man sinnvoll sagen kann: Bitterstoffe unterst\u00fctzen die Verdauung fetter Speisen, und mehr ist es nicht.<\/p>\n<p>Ern\u00e4hrungsphysiologisch ist er ganz nebenbei ein ausgezeichnetes <strong>Wildgem\u00fcse<\/strong>: viel Vitamin A und K, Vitamin C, Kalium, Calcium, Eisen und in der Wurzel bis zu 40 Prozent <strong>Inulin<\/strong> - ein pr\u00e4biotischer Ballaststoff, der die Darmflora f\u00fcttert. Die ger\u00f6stete Wurzel als Kaffee-Ersatz nutzt genau das: Beim R\u00f6sten karamellisiert das Inulin und ergibt den typischen dunklen, leicht s\u00fc\u00dflichen Geschmack.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>2 Anwendungen<\/b><span>Bitterstoffdroge f\u00fcr Verdauung und Galle, dazu Durchsp\u00fclung der Harnwege<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Bis 40 %<\/b><span>Inulin in der Wurzel - ein pr\u00e4biotischer Ballaststoff<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Kaliumreich<\/b><span>gleicht den Verlust bei der Durchsp\u00fclung weitgehend aus<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Alles essbar<\/b><span>Bl\u00e4tter, Knospen, Bl\u00fcten und Wurzel<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>Das steckt im L\u00f6wenzahn<\/h2>\n<p>Die Bitterkeit kommt von <strong>Sesquiterpenlactonen<\/strong> - Taraxacin, Taraxacolid und verwandte Verbindungen. Sie sind die wirksamkeitsbestimmende Gruppe f\u00fcr die Verdauungsanwendung und gleichzeitig der Grund, warum Menschen mit Korbbl\u00fctler-Allergie vorsichtig sein sollten: Es ist dieselbe Stoffklasse wie das Helenalin der Arnika, wenn auch deutlich milder. Ihr Gehalt steigt mit dem Alter des Blattes, weshalb junge Bl\u00e4tter im Salat angenehm und alte kaum genie\u00dfbar sind.<\/p>\n<p>F\u00fcr die harntreibende Wirkung sind <strong>Flavonoide<\/strong> und der hohe <strong>Kaliumgehalt<\/strong> verantwortlich - bis zu 4,5 Prozent in den Bl\u00e4ttern, ein Spitzenwert unter den Blattgem\u00fcsen. Dazu kommen Triterpene, Phenolcarbons\u00e4uren und in der Wurzel reichlich <strong>Inulin<\/strong>, dessen Anteil im Jahresverlauf stark schwankt: im Fr\u00fchjahr niedrig, im Herbst bis zu vierzig Prozent. Deshalb wird die Wurzel im Herbst geerntet, das Kraut im Fr\u00fchjahr.<\/p>\n<p>Der <strong>wei\u00dfe Milchsaft<\/strong>, der aus jedem Bruch austritt, enth\u00e4lt Kautschuk, Bitterstoffe und Triterpene. Er ist nicht giftig - die verbreitete Sorge ist unbegr\u00fcndet \u2013, macht aber hartn\u00e4ckige braune Flecken auf H\u00e4nden und Kleidung. Bei empfindlichen Menschen kann er bei h\u00e4ufigem Kontakt Hautreizungen ausl\u00f6sen. Und eine Kuriosit\u00e4t am Rande: Aus dem Milchsaft des Russischen L\u00f6wenzahns wird seit einigen Jahren tats\u00e4chlich Naturkautschuk f\u00fcr Reifen gewonnen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Verst\u00e4rkte Kombinationen<\/span>Was den L\u00f6wenzahn st\u00e4rker macht<\/h2>\n<p>Eine Pflanze, bei der Erntezeitpunkt und Pflanzenteil \u00fcber Geschmack und Wirkung entscheiden.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Erntezeit<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">mit <i>Kraut im Fr\u00fchjahr, Wurzel im Herbst<\/i><\/div>\n<p>Im Fr\u00fchjahr sind die Bl\u00e4tter zart, im Herbst ist die Wurzel inulinreich.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Salat<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">mit <i>Speck &amp; warmem Dressing<\/i><\/div>\n<p>Der franz\u00f6sische Klassiker - Fett und S\u00e4ure fangen die Bitterkeit ab.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">digestion<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\"><i>unges\u00fc\u00dft vor dem Essen<\/i><\/div>\n<p>Wie alle Bitterdrogen: zwanzig Minuten vorher, ohne Zucker.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Galle<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">mit <i>Artischocke &amp; Mariendistel<\/i><\/div>\n<p>Die klassische Kombination f\u00fcr Leber und Galle.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Durchsp\u00fclung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">mit <i>viel Wasser<\/i><\/div>\n<p>Mindestens zwei Liter am Tag - sonst ergibt die Durchsp\u00fclung keinen Sinn.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Vorrat<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">als <i>ger\u00f6steter Wurzelkaffee<\/i><\/div>\n<p>Wurzel klein schneiden, trocknen, dunkel r\u00f6sten - h\u00e4lt ein Jahr.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>Was sich bei\u00dft<\/span>Diese Kombinationen lieber lassen<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Bl\u00e4tter<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht die <i>alten, bl\u00fchenden<\/i><\/div>\n<p>Ab der Bl\u00fcte werden sie so bitter, dass sie kaum noch genie\u00dfbar sind.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Allergie<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht bei <i>Korbbl\u00fctler-Allergie<\/i><\/div>\n<p>Die Sesquiterpenlactone k\u00f6nnen Reaktionen ausl\u00f6sen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Galle<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht bei <i>Gallensteinen oder Gallenwegsverschluss<\/i><\/div>\n<p>Gallenflussanregende Mittel sind dann ungeeignet.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Magen<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht bei <i>Magengeschw\u00fcren<\/i><\/div>\n<p>Bitterstoffe steigern die S\u00e4ureproduktion.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Durchsp\u00fclung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht bei <i>Herz- oder Niereninsuffizienz<\/i><\/div>\n<p>Die erh\u00f6hte Trinkmenge kann dann schaden.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Standort<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">nicht vom <i>Hundeweg<\/i><\/div>\n<p>Er w\u00e4chst \u00fcberall - die Fl\u00e4che muss trotzdem sauber sein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>Zu welchem Gericht<\/span>Wo er hingeh\u00f6rt<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">L\u00f6wenzahnsalat<\/span><span class=\"w\">Junge Bl\u00e4tter vor der Bl\u00fcte mit warmem Speckdressing und hartem Ei.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Falsche Kapern<\/span><span class=\"w\">Geschlossene Bl\u00fctenknospen in Salz, dann in Essig eingelegt.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">L\u00f6wenzahnsirup<\/span><span class=\"w\">Bl\u00fcten mit Zitrone und Zucker eingekocht - \u201eL\u00f6wenzahnhonig\u201c.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">L\u00f6wenzahnkaffee<\/span><span class=\"w\">Wurzel im Herbst ernten, klein schneiden, trocknen, dunkel r\u00f6sten.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Ged\u00fcnstete Bl\u00e4tter<\/span><span class=\"w\">Wie Spinat in \u00d6l mit Knoblauch - italienisch, zu Pasta und Bohnen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Bittertee<\/span><span class=\"w\">Ein Teel\u00f6ffel Wurzel mit Kraut auf 250 ml, unges\u00fc\u00dft vor dem Essen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Nierentee<\/span><span class=\"w\">Mit Brennnessel und Goldrute zur Durchsp\u00fclung.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Pesto<\/span><span class=\"w\">Junge Bl\u00e4tter mit Sonnenblumenkernen und \u00d6l - bitterer als Basilikum.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Bl\u00fctenpfannkuchen<\/span><span class=\"w\">Ganze Bl\u00fctenk\u00f6pfchen in Teig ausgebacken.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Fr\u00fchjahrskur<\/span><span class=\"w\">\u00dcber zwei bis drei Wochen t\u00e4glich frisches Gr\u00fcn oder Tee.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Faustregel:<\/b> Junge Bl\u00e4tter vor der Bl\u00fcte ernten - danach werden sie kaum noch genie\u00dfbar. Die Wurzel dagegen im Herbst, wenn sie am inulinreichsten ist. F\u00fcr die Verdauung unges\u00fc\u00dft zwanzig Minuten vor dem Essen trinken. Und bei der Durchsp\u00fclung: viel Wasser dazu, sonst ist es nur ein Tee.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>Als Hausmittel<\/span>Die Fr\u00fchjahrskur<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">So geht&#8217;s<\/div>\n<h3>L\u00f6wenzahn-Brennnessel-Tee<\/h3>\n<ol>\n<li>Je einen Teel\u00f6ffel getrocknete L\u00f6wenzahnwurzel mit Kraut und Brennnesselbl\u00e4tter in eine Tasse geben.<\/li>\n<li>Mit 250 ml kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und zehn Minuten ziehen lassen, dann abseihen.<\/li>\n<li>Zwei bis drei Tassen \u00fcber den Tag verteilt trinken - die erste unges\u00fc\u00dft etwa zwanzig Minuten vor dem Fr\u00fchst\u00fcck, damit der Bitterreflex greift.<\/li>\n<li>Dazu mindestens zwei Liter Wasser am Tag. Die Kur \u00fcber zwei bis drei Wochen f\u00fchren, klassisch im Fr\u00fchjahr, wenn die ersten Bl\u00e4tter kommen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wof\u00fcr<\/div>\n<p>Als Fr\u00fchjahrskur, bei V\u00f6llegef\u00fchl nach fettem Essen, bei tr\u00e4ger Verdauung und zur Durchsp\u00fclung der Harnwege. Zwei anerkannte Wirkungen greifen ineinander: die Bitterstoffe f\u00fcr Magen und Galle, die Flavonoide und das Kalium f\u00fcr die Harnausscheidung. Was diese Kur <strong>nicht<\/strong> ist: eine Entgiftung. Die Leber entgiftet permanent von selbst und braucht daf\u00fcr keine Unterst\u00fctzung - was Bitterstoffe k\u00f6nnen, ist die Verdauung fetter Speisen erleichtern, und das ist auch schon etwas.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Menge<\/div>\n<p>Zwei bis drei Tassen t\u00e4glich \u00fcber zwei bis drei Wochen. <strong>Nicht bei Gallensteinen oder Gallenwegsverschluss<\/strong>, nicht bei Magen- oder Zw\u00f6lffingerdarmgeschw\u00fcren, und nicht bei eingeschr\u00e4nkter Herz- oder Nierenfunktion, weil die erh\u00f6hte Trinkmenge dann schaden kann. Bei Korbbl\u00fctler-Allergie zur\u00fcckhaltend sein. Anhaltende Oberbauchschmerzen, Gelbf\u00e4rbung der Haut, heller Stuhl oder dunkler Urin geh\u00f6ren \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt - das sind keine F\u00e4lle f\u00fcr eine Kur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>Was die alten Systeme sagen<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Der L\u00f6wenzahn ist im Ayurveda nicht klassisch vertreten, wird in der modernen Praxis aber als bitter, k\u00fchl und leicht eingeordnet: <em>Pitta<\/em> and <em>Kapha<\/em> senkend, <em>Vata<\/em> in gr\u00f6\u00dferen Mengen erh\u00f6hend. Als <em>Deepana<\/em> - das Verdauungsfeuer anregend - und als leberwirksames Bitterkraut w\u00fcrde er dort gut in die Gruppe um <strong>Kutki<\/strong> and <strong>Bhumyamalaki<\/strong> passen.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>In der chinesischen Materia Medica ist der L\u00f6wenzahn eine feste Gr\u00f6\u00dfe: <strong>Pu Gong Ying<\/strong>, bitter, s\u00fc\u00df und kalt, Leber und Magen zugeordnet. Seine klassische Funktion ist das Kl\u00e4ren von Hitze und das Ausleiten von Toxinen - eingesetzt wird er bei Abszessen, Furunkeln, ger\u00f6teten Augen und, sehr prominent, bei Brustentz\u00fcndungen in der Stillzeit. Interessant ist, dass die chinesische Tradition den Schwerpunkt auf Entz\u00fcndungen legt, w\u00e4hrend die europ\u00e4ische bei Verdauung und Harnwegen bleibt - dieselbe Pflanze, zwei Blickwinkel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warnhinweise<\/span>Wann du aufpassen solltest<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Bitte beachten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gallenwege:<\/strong> bei Gallensteinen, Gallenwegsverschluss oder Gallenblasenentz\u00fcndung nicht anwenden.<\/li>\n<li><strong>Magengeschw\u00fcre:<\/strong> Bitterstoffe steigern die S\u00e4ureproduktion und sind bei Geschw\u00fcren ungeeignet.<\/li>\n<li><strong>Korbbl\u00fctler-Allergie:<\/strong> die enthaltenen Sesquiterpenlactone k\u00f6nnen Reaktionen ausl\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Herz und Nieren:<\/strong> Durchsp\u00fclungstherapien mit erh\u00f6hter Trinkmenge sind bei eingeschr\u00e4nkter Funktion nicht geeignet.<\/li>\n<li><strong>Milchsaft:<\/strong> nicht giftig, kann aber bei h\u00e4ufigem Hautkontakt reizen und macht hartn\u00e4ckige Flecken.<\/li>\n<li><strong>Keine Entgiftungskur:<\/strong> die Leber entgiftet permanent von selbst - Bitterstoffe unterst\u00fctzen die Verdauung, mehr nicht.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden bitte abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Passend zum Thema<\/span>Weiterlesen und mitkochen<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/mariendistel-silybum-marianum-3\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Milk thistle<\/span><span class=\"d\">Die Leberpflanze mit der besten Datenlage.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/artischocke-cynara-scolymus-2\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">artichoke<\/span><span class=\"d\">F\u00fcr Galle und Blutfette - mit eigener Anerkennung.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/wegwarte-cichorium-intybus\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Chicory<\/span><span class=\"d\">Die n\u00e4chste Verwandte - ebenfalls bitter und inulinreich.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/loewenzahnwurzel-getrocknet\/\"><span class=\"art\">Unser Shop<\/span><span class=\"n\">L\u00f6wenzahnwurzel, getrocknet<\/span><span class=\"d\">F\u00fcr Bittertee und Fr\u00fchjahrskur.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/bitterstoff-tropfen\/\"><span class=\"art\">Unser Shop<\/span><span class=\"n\">Bitter drops<\/span><span class=\"d\">Dosierbar und im Mund wirksam.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/mariendistel-extrakt\/\"><span class=\"art\">Unser Shop<\/span><span class=\"n\">Milk thistle extract<\/span><span class=\"d\">Standardisiert auf Silymarin - wenn es wirklich um die Leber geht.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop-Links f\u00fchren zu unseren Produktseiten; dort ist gekennzeichnet, wenn ein Partner beteiligt ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>Worauf sich das st\u00fctzt<\/h2>\n<ol>\n<li>EMA\/HMPC: <em>European Union herbal monograph on Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba<\/em> - traditional use.<\/li>\n<li>Kommission E: Monographien <em>Taraxaci radix cum herba<\/em> and <em>Taraxaci herba<\/em>, Bundesanzeiger 1986.<\/li>\n<li>Blaschek W (Hrsg.): <em>Wichtl - Teedrogen und Phytopharmaka.<\/em> 6. Auflage 2016, Monographie <em>Taraxaci radix cum herba<\/em>.<\/li>\n<li>Sch\u00fctz K, Carle R, Schieber A. <em>Taraxacum - a review on its phytochemical and pharmacological profile.<\/em> Journal of Ethnopharmacology 2006; 107(3): 313\u2013323.<\/li>\n<li>USDA FoodData Central: <em>Dandelion greens, raw<\/em> - Kalium-, Vitamin-A- und Vitamin-K-Gehalt.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f6wenzahn (Taraxacum officinale) Familie Korbbl\u00fctlerTaraxacum officinale - eigentlich eine ganze Sammelart Verwendet wird Wurzel mit Krautim Fr\u00fchjahr das Kraut, im Herbst die Wurzel Geschmack Deutlich bitterjunge Bl\u00e4tter milder, \u00e4ltere und die Wurzel kr\u00e4ftig herb Herkunft Weltweitauf jeder Wiese, in jeder Fuge, auf jedem Acker Anerkannt f\u00fcr Verdauung und HarnwegeEMA und Kommission E - Bitterstoff- und<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7077,"parent":5278,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5506","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5506"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9806,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506\/revisions\/9806"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7077"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}