{"id":5576,"date":"2025-12-05T23:57:31","date_gmt":"2025-12-05T23:57:31","guid":{"rendered":"http:\/\/edenshealth.de\/?page_id=5576"},"modified":"2026-09-18T08:20:44","modified_gmt":"2026-09-18T08:20:44","slug":"loewenschwanz-leonurus-cardiaca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/loewenschwanz-leonurus-cardiaca\/","title":{"rendered":"L\u00f6wenschwanz (Leonurus cardiaca)"},"content":{"rendered":"<style>.awb-menu__main-li{border-bottom:1px solid rgba(85,136,59,0.18);padding:5px 0;margin:0;}.awb-menu__main-li:last-child{border-bottom:none;}li.wiki-cat-heading{border-bottom:none;margin-top:22px;padding-top:0;}li.wiki-cat-heading:first-child{margin-top:0;}li.wiki-cat-heading > a.awb-menu__main-a{pointer-events:none;cursor:default;font-weight:700;color:#55883b;text-transform:uppercase;font-size:0.72rem;letter-spacing:0.06em;padding-bottom:6px;border-bottom:2px solid #c1e899;display:inline-block;}<\/style>\n<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/loewenschwanz-hero4k-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">L\u00f6wenschwanz (Leonurus cardiaca)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Botanischer Name<\/div>\n<div class=\"v\">Leonurus cardiaca<small>Lippenbl\u00fctler (Lamiaceae)<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Andere Namen<\/div>\n<div class=\"v\">Herzgespann, L\u00f6wenschwanz<small>der Artname <em>cardiaca<\/em> sagt alles<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Verwendeter Teil<\/div>\n<div class=\"v\">Kraut<small>bl\u00fchende Triebspitzen<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Leitstoffe<\/div>\n<div class=\"v\">Iridoide und Alkaloide<small>dazu Bitterstoffe und Flavonoide<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Einstufung<\/div>\n<div class=\"v\">Traditional use (EMA)<small>bei nerv\u00f6sen Herzbeschwerden<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Geschmack<\/div>\n<div class=\"v\">Sehr bitter<small>einer der bittersten heimischen Tees<\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">Auf dieser Seite<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">Nutzen<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Verst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dft<\/a><a href=\"#gerichte\">Application<\/a><a href=\"#hausmittel\">Als Hausmittel<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warnhinweise<\/a><a href=\"#passend\">Passend zum Thema<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>Kurz gesagt<\/b><\/p>\n<p>Das Herzgespann ist eine der wenigen Pflanzen, deren botanischer Name gleich die Anwendung mitliefert: <em>cardiaca<\/em>, das Herz betreffend. Die EMA f\u00fchrt es als <em>traditional use<\/em> bei nerv\u00f6sen Herzbeschwerden - also bei Herzklopfen und Unruhe, die aus Anspannung kommen, nicht aus einer Herzkrankheit. Genau diese Unterscheidung ist hier das Wichtigste. Herzstolpern, das neu auftritt oder anh\u00e4lt, geh\u00f6rt ins EKG, nicht in die Teekanne. Der Geschmack ist abschreckend bitter.<\/p>\n<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Das Kraut mit dem L\u00f6wenschwanz<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271200%27%20height%3D%272129%27%20viewBox%3D%270%200%201200%202129%27%3E%3Crect%20width%3D%271200%27%20height%3D%272129%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-kraeuter-loewenschwanz.jpg\" alt=\"L\u00f6wenschwanz Bl\u00fcte rosa\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">Der Name Herzgespann kommt aus der alten Volksmedizin - gemeint war das beklemmende Gef\u00fchl, das Angst auf der Brust macht.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\"><em>Leonurus cardiaca<\/em> ist ein Lippenbl\u00fctler, der urspr\u00fcnglich aus Zentralasien stammt und sich seit dem Mittelalter \u00fcber ganz Europa verbreitet hat. Er w\u00e4chst an Z\u00e4unen, Mauern, auf Schutt und an Dorfr\u00e4ndern - typische Standorte einer Pflanze, die mit dem Menschen mitgewandert ist. In vielen Gegenden Deutschlands ist er heute selten geworden, weil die verwilderten Ecken an Dorfr\u00e4ndern verschwunden sind, in denen er stand.<\/p>\n<p>Der Gattungsname <em>Leonurus<\/em> hei\u00dft \u201eL\u00f6wenschwanz\u201c und meint die Form des Bl\u00fctenstands: An einem hohen, kantigen St\u00e4ngel sitzen in den Blattachseln dichte Quirle kleiner rosa Lippenbl\u00fcten, die zusammen wie ein struppiger Schwanz wirken. Der deutsche Name Herzgespann ist \u00e4lter und stammt aus der Volksmedizin: \u201eGespann\u201c bezeichnete fr\u00fcher ein Spannungs- und Beklemmungsgef\u00fchl in der Brust, wie man es bei Angst und Anspannung hat. Die Pflanze war das Mittel dagegen, und der Name hat sich seitdem nicht ge\u00e4ndert.<\/p>\n<p>In der Geschichte der Medizin war das Herzgespann lange Zeit prominenter, als es heute ist. Es taucht bei Dioskurides auf, steht bei Hildegard von Bingen und war in den europ\u00e4ischen Arzneib\u00fcchern der fr\u00fchen Neuzeit fest verankert - oft als Mittel gegen \u201eHerzzittern\u201c und bei Wehenschw\u00e4che. Die zweite Anwendung erkl\u00e4rt einen weiteren alten Namen: In Osteuropa und im englischen Sprachraum hei\u00dft die Pflanze <em>Mutterkraut<\/em> beziehungsweise <em>Motherwort<\/em>. Sie galt als Mittel f\u00fcr die Geb\u00e4rmutter - und genau das ist der Grund, warum sie in der Schwangerschaft nichts zu suchen hat.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>Nutzen<\/span>Nerv\u00f6se Herzbeschwerden - und was das genau hei\u00dft<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">Die Europ\u00e4ische Arzneimittel-Agentur f\u00fchrt Herzgespannkraut als <em>traditional use<\/em> zur Linderung nerv\u00f6ser Herzbeschwerden bei leichter Anspannung, nachdem eine ernsthafte Erkrankung ausgeschlossen wurde. Dieser Nachsatz steht so in der Monographie, und er ist der zentrale Punkt dieser Seite. Die Kommission E formuliert es \u00e4hnlich: nerv\u00f6se Herzbeschwerden, unterst\u00fctzend bei Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion. Beides sind Indikationen, die eine Diagnose voraussetzen.<\/p>\n<p>Was ist ein \u201enerv\u00f6ses Herzklopfen\u201c? Gemeint ist das Herzrasen, das aus Aufregung, Stress, Anspannung oder einer Angstsituation entsteht, bei einem Herzen, das organisch in Ordnung ist. Das kennen die meisten Menschen, es ist unangenehm und oft selbstverst\u00e4rkend, weil das Sp\u00fcren des Herzschlags neue Angst erzeugt. Herzgespann setzt an diesem Kreis an: Es wirkt mild beruhigend und d\u00e4mpft das Gef\u00fchl des Klopfens. Es behandelt nicht das Herz, sondern die Anspannung darum herum.<\/p>\n<p>Die pharmakologische Grundlage ist d\u00fcnner, als die lange Anwendungsgeschichte vermuten l\u00e4sst. Es gibt Tierversuche mit blutdrucksenkenden und leicht antiarrhythmischen Effekten, Untersuchungen zu einer beruhigenden Wirkung, und Arbeiten zu einzelnen Inhaltsstoffen. Kontrollierte Studien am Menschen fehlen praktisch vollst\u00e4ndig; eine russische Beobachtungsstudie zu einem \u00d6l-Extrakt bei Bluthochdruck ist methodisch zu schwach, um daraus etwas abzuleiten. Die EMA-Einstufung st\u00fctzt sich ausdr\u00fccklich auf Tradition, nicht auf Evidenz - und wir schreiben das so, weil Herzgespann in der Vermarktung gern als Herzmittel dargestellt wird.<\/p>\n<p>Daraus folgt eine klare Grenze, die wir lieber zweimal ziehen als einmal zu wenig. Herzrhythmusst\u00f6rungen, die neu auftreten, l\u00e4nger anhalten, mit Schwindel, Atemnot, Brustschmerz oder Ohnmacht einhergehen, sind nichts f\u00fcr pflanzliche Selbstbehandlung. Vorhofflimmern etwa f\u00fchlt sich wie \u201enerv\u00f6ses Herzstolpern\u201c an und ist trotzdem eine Erkrankung mit Schlaganfallrisiko, die behandelt geh\u00f6rt. Herzgespann ist ein Beruhigungstee f\u00fcr Menschen, deren Herz nachweislich gesund ist. In dieser Rolle ist es sinnvoll und harmlos - au\u00dferhalb davon gef\u00e4hrlich, weil es Zeit kostet.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>0,1 - 0,5 %<\/b><span>Iridoide, darunter Ajugol und Leonurid<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>bis 5 %<\/b><span>Bitterstoffe - daher der abschreckende Geschmack<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>bis 9 %<\/b><span>Gerbstoffe im getrockneten Kraut<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>3 g<\/b><span>Tagesdosis nach Kommission E<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>Eine Pflanze, deren ber\u00fchmtester Stoff kaum drinsteckt<\/h2>\n<p>Beim Herzgespann lohnt sich ein genauer Blick auf die Stoffliste, weil in popul\u00e4ren Darstellungen regelm\u00e4\u00dfig etwas durcheinandergeht. Das Alkaloid Leonurin gilt als der pharmakologisch interessanteste Inhaltsstoff der Gattung - es ist gut untersucht, wirkt gef\u00e4\u00dferweiternd und wird in China intensiv beforscht. Nur: In <em>Leonurus cardiaca<\/em>, unserer europ\u00e4ischen Art, kommt es nur in Spuren oder gar nicht vor. Die leonurinreiche Art ist <em>Leonurus japonicus<\/em>, die chinesische Verwandte. Befunde zu Leonurin lassen sich deshalb nicht auf unser Herzgespann \u00fcbertragen.<\/p>\n<p>Was tats\u00e4chlich drin ist: Iridoidglykoside wie Ajugol, Ajugosid und Leonurid, das Diterpen Leocardin, Phenylethanoidglykoside wie Lavandulifoliosid, dazu Flavonoide, Gerbstoffe und ein hoher Anteil Bitterstoffe. F\u00fcr Lavandulifoliosid gibt es tierexperimentelle Hinweise auf eine Verlangsamung der Herzfrequenz; das ist der konkreteste vorhandene Befund und trotzdem weit von einer klinischen Aussage entfernt.<\/p>\n<p>Der Bittergehalt pr\u00e4gt die praktische Anwendung mehr als alles andere. Herzgespanntee ist so bitter, dass viele Menschen ihn nicht zweimal trinken. Das ist der Grund, warum die Pflanze in der Praxis fast ausschlie\u00dflich als Tinktur oder in Fertigpr\u00e4paraten verwendet wird und in Teemischungen nur als kleiner Anteil vorkommt. Wer es als Tee versucht, mischt ihn mit Melisse und Pfefferminze - nicht, weil die Kombination kl\u00fcger w\u00e4re, sondern weil sie trinkbar ist.<\/p>\n<p>Zum Sammeln: Geerntet werden die oberen Triebspitzen zur Bl\u00fctezeit im Juni und Juli, etwa die oberen zwanzig bis drei\u00dfig Zentimeter ohne die harten, kantigen St\u00e4ngelteile. Die Pflanze ist durch ihren vierkantigen St\u00e4ngel, die gegenst\u00e4ndigen, tief geteilten unteren Bl\u00e4tter und die rosa Bl\u00fctenquirle in den Blattachseln gut kenntlich. Verwechslungen mit Giftpflanzen gibt es nicht, aber die Best\u00e4nde sind mancherorts klein - dann stehen lassen und aus dem Handel beziehen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Verst\u00e4rkte Kombinationen<\/span>Was zum Herzgespann passt<\/h2>\n<p>Herzgespann steht selten allein, aus zwei Gr\u00fcnden: Es schmeckt zu bitter, und es deckt nur einen Teil der Unruhe ab. Diese Kombinationen sind traditionell und plausibel.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Unruhe<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Melisse<\/div>\n<p>Melisse ist der milde, zitronige Gegenpol zur Bitterkeit und deckt die nerv\u00f6se Seite mit ab. Zwei Teile Melisse auf einen Teil Herzgespann ergibt einen Tee, den man tats\u00e4chlich trinken mag.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Herz<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Wei\u00dfdorn<\/div>\n<p>Die traditionelle Herzkombination: Wei\u00dfdorn ist die besser untersuchte Pflanze f\u00fcr das Herz selbst, Herzgespann deckt den nerv\u00f6sen Anteil ab. Wichtig bleibt, dass beide erst nach einer kardiologischen Abkl\u00e4rung sinnvoll sind.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Schilddr\u00fcse<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Wolfstrapp<\/div>\n<p>Bei leichter Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion ist das die klassische Zweierkombination der Phytotherapie - und eine, die zwingend in \u00e4rztliche Begleitung geh\u00f6rt, weil eine Hyperthyreose eine Diagnose und eine Kontrolle braucht.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Abend<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Baldrian und Hopfen<\/div>\n<p>Wenn die innere Unruhe vor allem abends und beim Einschlafen st\u00f6rt, erg\u00e4nzen Baldrian und Hopfen das Herzgespann sinnvoll. Als Fertigmischung oder Tinkturkombination.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Geschmack<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Pfefferminze<\/div>\n<p>Rein geschmacklich: Pfefferminze \u00fcberdeckt Bitterkeit besser als jede andere Teepflanze. Ein Drittel der Mischung reicht daf\u00fcr.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Bitterstoffe<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Verdauung<\/div>\n<p>Die Bitterstoffe sind kein Nebeneffekt, sondern wirken wie andere Bitterdrogen anregend auf Magensaft und Galle. Wer den Tee vor dem Essen trinkt, nutzt beides.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>Was sich bei\u00dft<\/span>Diese Kombinationen lieber lassen<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Herz<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + unklare Herzrhythmusst\u00f6rung<\/div>\n<p>Die wichtigste Grenze. Neu aufgetretenes Herzstolpern, anhaltendes Rasen, Aussetzer mit Schwindel oder Atemnot geh\u00f6ren ins EKG. Vorhofflimmern f\u00fchlt sich harmlos an und ist es nicht.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Schwangerschaft<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Schwangerschaft<\/div>\n<p>Die Pflanze hei\u00dft in mehreren Sprachen Mutterkraut, weil sie traditionell wehenf\u00f6rdernd eingesetzt wurde. In der Schwangerschaft ist sie deshalb kontraindiziert - auch als Tee.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Blutdruck<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + blutdrucksenkende Medikamente<\/div>\n<p>Es gibt tierexperimentelle Hinweise auf eine eigene blutdrucksenkende Wirkung. Neben entsprechender Medikation sollte das in der Praxis angesprochen werden.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Beruhigung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Schlafmittel oder Beruhigungsmittel<\/div>\n<p>Eine additive d\u00e4mpfende Wirkung ist plausibel, auch wenn sie nicht gut untersucht ist. Bei verordneten Beruhigungs- oder Schlafmitteln nicht ungefragt kombinieren.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Schilddr\u00fcse<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + Selbstbehandlung bei Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion<\/div>\n<p>Eine Hyperthyreose ist keine Selbstbehandlungssituation. Pflanzliche Unterst\u00fctzung kann sinnvoll sein, aber nur begleitend und mit regelm\u00e4\u00dfigen Kontrollen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Menge<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Herzgespann + hohe Dosen \u00fcber lange Zeit<\/div>\n<p>Zur Langzeitanwendung gro\u00dfer Mengen gibt es keine Daten. Die Monographiedosis von rund 3 g t\u00e4glich ist die sinnvolle Obergrenze, und nach einigen Wochen geh\u00f6rt Bilanz gezogen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>Application<\/span>Anwendung statt K\u00fcche<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">Teemischung<\/span><span class=\"w\">Ein Teil Herzgespann auf zwei Teile Melisse - die gebr\u00e4uchlichste und vertr\u00e4glichste Form.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Tinktur<\/span><span class=\"w\">Die praktische Anwendungsform: 20 bis 40 Tropfen in Wasser, zwei- bis dreimal t\u00e4glich. Umgeht das Geschmacksproblem vollst\u00e4ndig.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Abendtee<\/span><span class=\"w\">Mit Baldrianwurzel und Hopfenzapfen gemischt, eine Stunde vor dem Zubettgehen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Bittertee vor dem Essen<\/span><span class=\"w\">Ein kleiner, sehr bitterer Aufguss 15 Minuten vor der Mahlzeit nutzt die Bitterstoffe f\u00fcr die Verdauung.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Fertigpr\u00e4parat<\/span><span class=\"w\">Herzgespann findet sich in mehreren pflanzlichen Beruhigungspr\u00e4paraten, dort standardisiert und gut dosierbar.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Wildsammlung<\/span><span class=\"w\">Obere 20 bis 30 cm der bl\u00fchenden Triebe im Juni und Juli, ohne die harten St\u00e4ngel.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Trocknung<\/span><span class=\"w\">Locker geb\u00fcndelt kopf\u00fcber im Schatten aufh\u00e4ngen. Bei zu dichten B\u00fcndeln verdirbt das Kraut im Inneren.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Lagerung<\/span><span class=\"w\">In dunklen Gl\u00e4sern oder Papiert\u00fcten, ein Jahr. Danach lassen Bitterstoffe und Wirkung nach.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Garten<\/span><span class=\"w\">Als Bienenpflanze durchaus interessant: Hummeln fliegen die Bl\u00fctenquirle den ganzen Sommer an.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Nicht in die K\u00fcche<\/span><span class=\"w\">Herzgespann ist kein Gew\u00fcrz und kein Gem\u00fcse. Der Bittergehalt macht jede kulinarische Verwendung unm\u00f6glich.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Faustregel:<\/b> Wenn der Tee nach dem ersten Versuch im Ausguss landet, ist das kein Zeichen von Empfindlichkeit, sondern die normale Reaktion auf eine der bittersten heimischen Drogen. Nimm eine Tinktur - dieselbe Pflanze, keine Geschmacksfrage.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>Als Hausmittel<\/span>Die trinkbare Version<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">So geht&#8217;s<\/div>\n<h3>Herzgespann-Melissen-Tee<\/h3>\n<ol>\n<li>Vorab die Grundregel: Dieser Tee ist f\u00fcr nerv\u00f6ses Herzklopfen bei einem abgekl\u00e4rten, gesunden Herzen. Wenn dein Herzstolpern neu ist, anh\u00e4lt oder mit Schwindel, Atemnot oder Brustschmerz einhergeht, geh\u00f6rt das in \u00e4rztliche H\u00e4nde - vor jeder Teekanne.<\/li>\n<li>Mischung ansetzen: zwei Teile Melissenbl\u00e4tter, ein Teil Herzgespannkraut, optional ein halber Teil Pfefferminze gegen die Bitterkeit.<\/li>\n<li>Einen geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel der Mischung pro Tasse mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und zugedeckt acht bis zehn Minuten ziehen lassen.<\/li>\n<li>Abseihen und langsam trinken, ein- bis dreimal t\u00e4glich - bei akuter Anspannung, oder regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber ein paar Wochen in einer belastenden Phase.<\/li>\n<li>Wer den Geschmack trotz Mischung nicht ertr\u00e4gt, wechselt auf eine Tinktur: 20 bis 40 Tropfen in etwas Wasser, zwei- bis dreimal t\u00e4glich.<\/li>\n<li>Nach sp\u00e4testens vier bis sechs Wochen Bilanz ziehen. Bleibt das Herzklopfen unver\u00e4ndert oder wird h\u00e4ufiger, ist der Tee nicht die Antwort auf die Frage.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wof\u00fcr<\/div>\n<p>Bei Herzklopfen und innerer Unruhe, die aus Anspannung, Stress oder Aufregung kommen - bei einem Herzen, das untersucht und in Ordnung ist. Traditionell zus\u00e4tzlich begleitend bei leichter Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion, dann aber nur in \u00e4rztlicher Begleitung.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Menge<\/div>\n<p>Rund 3 g Kraut t\u00e4glich nach Kommission E, entsprechend zwei bis drei Tassen der Mischung. Nicht in der Schwangerschaft. Bei blutdrucksenkender oder beruhigender Medikation vorher ansprechen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>Was die alten Systeme sagen<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Herzgespann ist im klassischen Ayurveda nicht vertreten. Seine Rolle - Beruhigung von Herz und Geist - nehmen dort andere Pflanzen ein, vor allem <em>Arjuna<\/em> (<em>Terminalia arjuna<\/em>), die traditionell als Herztonikum gilt, sowie <em>Brahmi<\/em> and <em>Jatamansi<\/em> f\u00fcr den nerv\u00f6sen Anteil. Wer Parallelen sucht, findet sie eher in der Funktion als in der Botanik.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>Hier wird es interessant, weil die TCM die Schwesterart intensiv nutzt. <em>Yi Mu Cao<\/em> ist <em>Leonurus japonicus<\/em>, und die Droge geh\u00f6rt in der chinesischen Systematik zu den blutbewegenden Mitteln, mit einem klaren Schwerpunkt in der Frauenheilkunde - bei Menstruationsst\u00f6rungen und nach der Geburt. Der Name bedeutet w\u00f6rtlich \u201eKraut, das der Mutter n\u00fctzt\u201c, und trifft damit genau denselben Punkt wie das europ\u00e4ische \u201eMutterkraut\u201c. Zwei Traditionen, zwei Arten derselben Gattung, dieselbe Zuschreibung - und in China ist es die Geb\u00e4rmutter, in Europa das Herz, das im Namen steht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warnhinweise<\/span>Wann du aufpassen solltest<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Bitte beachten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Herzbeschwerden geh\u00f6ren abgekl\u00e4rt:<\/strong> Neu aufgetretenes oder anhaltendes Herzstolpern, Rasen mit Schwindel, Atemnot, Brustschmerz oder Ohnmacht sind Notfall- oder mindestens Arztsituationen. Vorhofflimmern f\u00fchlt sich harmlos an und ist es nicht.<\/li>\n<li><strong>Nicht in der Schwangerschaft:<\/strong> Die Pflanze wurde traditionell wehenf\u00f6rdernd eingesetzt und hei\u00dft in mehreren Sprachen Mutterkraut. In der Schwangerschaft ist sie kontraindiziert, auch als Tee.<\/li>\n<li><strong>Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion nur begleitend:<\/strong> Eine Hyperthyreose ist behandlungsbed\u00fcrftig und kontrollpflichtig. Pflanzen k\u00f6nnen begleiten, nicht ersetzen.<\/li>\n<li><strong>Wechselwirkung mit Blutdruck- und Beruhigungsmitteln:<\/strong> Additive Effekte sind plausibel. Bei entsprechender Medikation die Einnahme in der Praxis ansprechen.<\/li>\n<li><strong>Keine Langzeitdaten:<\/strong> Zur dauerhaften Einnahme hoher Dosen liegen keine Untersuchungen vor. Nach einigen Wochen Bilanz ziehen statt unbegrenzt weiterzumachen.<\/li>\n<li><strong>Kinder:<\/strong> F\u00fcr Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist die Anwendung mangels Daten nicht vorgesehen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden bitte abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Passend zum Thema<\/span>Weiterlesen und mitkochen<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/weissdorn-crataegus-monogyna-2\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Hawthorn<\/span><span class=\"d\">Die besser untersuchte Herzpflanze - und der klassische Partner.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/wolfstrapp-lycopus-europaeus\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Wolfstrap<\/span><span class=\"d\">Die zweite Pflanze im Schilddr\u00fcsenkontext, mit denselben Auflagen.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/melisse-melissa-officinalis\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Lemon balm<\/span><span class=\"d\">Der milde Gegenpol, der den Tee \u00fcberhaupt trinkbar macht.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/weissdorn-extrakt\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Hawthorn extract<\/span><span class=\"d\">Standardisiert dosiert - f\u00fcr die Herzseite der Kombination.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/melissentee-blaetter\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Melissenbl\u00e4tter<\/span><span class=\"d\">F\u00fcr die eigene Mischung, zwei Teile auf einen Teil Herzgespann.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/baldrianwurzel-extrakt\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Valerian root extract<\/span><span class=\"d\">Wenn die Unruhe vor allem den Abend und den Schlaf betrifft.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop-Links f\u00fchren zu unseren Produktseiten; dort ist gekennzeichnet, wenn ein Partner beteiligt ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>Worauf sich das st\u00fctzt<\/h2>\n<ol>\n<li>European Medicines Agency, HMPC: European Union herbal monograph on <em>Leonurus cardiaca<\/em> L., herba - traditional use.<\/li>\n<li>Kommission E, Monographie \u201eLeonuri cardiacae herba\u201c, BAnz Nr. 43 vom 02.03.1989.<\/li>\n<li>Wojtyniak K. et al.: <em>Leonurus cardiaca<\/em> L. (motherwort): a review of its phytochemistry and pharmacology. Phytotherapy Research 2013.<\/li>\n<li>Ritter M. et al.: Cardiac and electrophysiological effects of primary and refined extracts from <em>Leonurus cardiaca<\/em>. Planta Medica 2010.<\/li>\n<li>Blaschek W. (Hrsg.): Wichtl - Teedrogen und Phytopharmaka, Kapitel Leonuri cardiacae herba.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f6wenschwanz (Leonurus cardiaca) Botanischer Name Leonurus cardiacaLippenbl\u00fctler (Lamiaceae) Andere Namen Herzgespann, L\u00f6wenschwanzder Artname cardiaca sagt alles Verwendeter Teil Krautbl\u00fchende Triebspitzen Leitstoffe Iridoide und Alkaloidedazu Bitterstoffe und Flavonoide Einstufung Traditional use (EMA)bei nerv\u00f6sen Herzbeschwerden Geschmack Sehr bittereiner der bittersten heimischen Tees Auf dieser Seite HerkunftNutzenInhaltsstoffeVerst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dftAnwendungAls HausmittelAyurveda &amp; TCMWarnhinweisePassend zum ThemaQuellen Kurz<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7107,"parent":5278,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5576","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5576"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9821,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5576\/revisions\/9821"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}