{"id":5633,"date":"2025-12-06T00:03:07","date_gmt":"2025-12-06T00:03:07","guid":{"rendered":"http:\/\/edenshealth.de\/?page_id=5633"},"modified":"2026-07-11T12:04:08","modified_gmt":"2026-07-11T12:04:08","slug":"mariendistel-silybum-marianum-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/mariendistel-silybum-marianum-3\/","title":{"rendered":"Mariendistel (Silybum marianum)"},"content":{"rendered":"<style>.awb-menu__main-li{border-bottom:1px solid rgba(85,136,59,0.18);padding:5px 0;margin:0;}.awb-menu__main-li:last-child{border-bottom:none;}li.wiki-cat-heading{border-bottom:none;margin-top:22px;padding-top:0;}li.wiki-cat-heading:first-child{margin-top:0;}li.wiki-cat-heading > a.awb-menu__main-a{pointer-events:none;cursor:default;font-weight:700;color:#55883b;text-transform:uppercase;font-size:0.72rem;letter-spacing:0.06em;padding-bottom:6px;border-bottom:2px solid #c1e899;display:inline-block;}<\/style>\n<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/mariendistel-hero4k-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">Mariendistel (Silybum marianum)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>Lateinischer Name: Silybum marianum<\/em><\/p>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\" style=\"float:right;margin:0 0 18px 26px;max-width:320px;\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271200%27%20height%3D%271203%27%20viewBox%3D%270%200%201200%201203%27%3E%3Crect%20width%3D%271200%27%20height%3D%271203%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-kraeuter-mariendistel.jpg\" alt=\"Mariendistel Bl\u00fcte lila Nahaufnahme\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<h2 class=\"p1\">Herkunft<\/h2>\n<p>Heimisch im Mittelmeerraum und Vorderasien, w\u00e4chst wild auf trockenen, sonnigen Standorten. Seit der Antike bekannt \u2013 der Legende nach sollen die wei\u00dfen Blattadern von einem Tropfen Marienmilch stammen, daher der Name.<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Verwendung in der K\u00fcche<\/h2>\n<p>Samen gemahlen in M\u00fcslis oder Smoothies<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Anwendung als Heilmittel<\/h2>\n<p>Leberst\u00e4rkend, antioxidativ<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Gesundheitlicher Nutzen<\/h2>\n<p>Die Samen enthalten Silymarin, einen Wirkstoffkomplex, der traditionell und in der Forschung zur Unterst\u00fctzung der Leberfunktion untersucht wird.<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Inhaltsstoffe<\/h2>\n<p>Silymarin, Bitterstoffe, Flavonoide, Flavonolignane<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Traditionelle Chinesische Medizin<\/h2>\n<p>Kein traditioneller Bestandteil der klassischen chinesischen Medizin.<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Ayurvedische Medizin<\/h2>\n<p>Kein Bestandteil der klassischen ayurvedischen Tradition.<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Wirkungsverst\u00e4rkende Kombinationen<\/h2>\n<p>Mit L\u00f6wenzahn zur Leberunterst\u00fctzung<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Warnhinweise<\/h2>\n<p>Nicht bei Allergie gegen Korbbl\u00fctler<\/p>\n<div style=\"max-width:800px;margin:50px auto;padding:24px 26px;border:1px solid #c1e899;border-radius:10px;background:#f7fbf2;\">\n<p style=\"margin:0 0 8px 0;font-size:0.85em;letter-spacing:0.05em;text-transform:uppercase;color:#55883b;font-weight:600;\">Suitable recommendation<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 12px 0;font-size:1.1em;font-weight:600;\">Mariendistel-Extrakt (Silymarin-standardisiert)<\/p>\n<p style=\"margin:0;\"><a href=\"https:\/\/edenshealth.de\/en\/shop\/mariendistel-extrakt\/\">Zur Produktseite mit Auswahlkriterien \u2192<\/a> &nbsp;\u00b7&nbsp; <a href=\"https:\/\/edenshealth.de\/en\/shop\/\">Zum gesamten Shop \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mariendistel (Silybum marianum) Lateinischer Name: Silybum marianum Herkunft Heimisch im Mittelmeerraum und Vorderasien, w\u00e4chst wild auf trockenen, sonnigen Standorten. 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