{"id":7898,"date":"2026-07-11T10:39:08","date_gmt":"2026-07-11T10:39:08","guid":{"rendered":"https:\/\/edenshealth.de\/wiki-archiv\/reishi-ganoderma-lucidum\/"},"modified":"2026-09-18T09:27:37","modified_gmt":"2026-09-18T09:27:37","slug":"reishi-ganoderma-lucidum","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/reishi-ganoderma-lucidum\/","title":{"rendered":"Reishi (Ganoderma lucidum)"},"content":{"rendered":"<style>.awb-menu__main-li{border-bottom:1px solid rgba(85,136,59,0.18);padding:5px 0;margin:0;}.awb-menu__main-li:last-child{border-bottom:none;}li.wiki-cat-heading{border-bottom:none;margin-top:22px;padding-top:0;}li.wiki-cat-heading:first-child{margin-top:0;}li.wiki-cat-heading > a.awb-menu__main-a{pointer-events:none;cursor:default;font-weight:700;color:#55883b;text-transform:uppercase;font-size:0.72rem;letter-spacing:0.06em;padding-bottom:6px;border-bottom:2px solid #c1e899;display:inline-block;}<\/style>\n<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-hero-reishi-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:55%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">Reishi (Ganoderma lucidum)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Wissenschaftlich<\/div>\n<div class=\"v\">Ganoderma lucidum<small>Lackporling (Ganodermataceae)<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Chinesisch<\/div>\n<div class=\"v\">Lingzhi<small>\u201ePilz der geistigen Kraft\u201c<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Verwendeter Teil<\/div>\n<div class=\"v\">Fruchtk\u00f6rper<small>holzig - nur als Absud oder Extrakt<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Leitstoffe<\/div>\n<div class=\"v\">Triterpene und Beta-Glucane<small>Ganoders\u00e4uren machen die Bitterkeit<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Einstufung<\/div>\n<div class=\"v\">Keine Monographie<small>weder EMA noch Kommission E<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wichtig<\/div>\n<div class=\"v\">Gerinnung<small>Thrombozytenhemmung ist beschrieben<\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">Auf dieser Seite<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">Nutzen<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Verst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dft<\/a><a href=\"#gerichte\">Application<\/a><a href=\"#hausmittel\">Als Hausmittel<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warnhinweise<\/a><a href=\"#passend\">Passend zum Thema<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>Kurz gesagt<\/b><\/p>\n<p>Der Reishi ist in Ostasien seit zweitausend Jahren der rangh\u00f6chste Heilpilz - in chinesischen Klassikern steht er an der Spitze der Drogenliste. Im Westen wird er als Immun- und Krebsmittel beworben, und die Evidenz daf\u00fcr ist deutlich d\u00fcnner, als der Ruf vermuten l\u00e4sst. Ein Cochrane-Review kam zu dem Schluss, dass er nicht als Erstlinienbehandlung bei Krebs gerechtfertigt ist. Praktisch wichtiger sind die Wechselwirkungen: Gerinnung und Immunsuppression.<\/p>\n<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Der Pilz, der auf Kaisergem\u00e4lden steht<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271200%27%20height%3D%27800%27%20viewBox%3D%270%200%201200%20800%27%3E%3Crect%20width%3D%271200%27%20height%3D%27800%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-kraeuter-reishi.jpg\" alt=\"Ganoderma Pilz am Baumstamm\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">In China war der Lingzhi so selten und so bedeutend, dass sein Fund dem Kaiser gemeldet wurde.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\"><em>Ganoderma lucidum<\/em> ist ein Baumpilz aus der Familie der Lackporlinge, der an Laubh\u00f6lzern - vor allem an Eiche und Buche - w\u00e4chst. Sein Fruchtk\u00f6rper ist nierenf\u00f6rmig, hat einen seitlichen Stiel und eine Oberfl\u00e4che, die aussieht, als w\u00e4re sie lackiert: gl\u00e4nzend rotbraun bis schwarz, mit konzentrischen Zonen. Diese Lackschicht ist namengebend und macht ihn unverwechselbar. Er ist holzig-z\u00e4h und als Speisepilz ungeeignet.<\/p>\n<p>In China hei\u00dft er <em>Lingzhi<\/em> - etwa \u201ePilz der geistigen Kraft\u201c - und geh\u00f6rt zu den \u00e4ltesten dokumentierten Drogen \u00fcberhaupt. Im <em>Shennong Bencao Jing<\/em>, dem \u00e4ltesten erhaltenen chinesischen Arzneibuch aus der Han-Zeit, steht er in der obersten Klasse: den Drogen, die man dauerhaft nehmen kann, die das Leben verl\u00e4ngern und nicht schaden. Er galt als so selten und kostbar, dass Funde an den Hof gemeldet wurden, und er taucht in der chinesischen Kunst als Symbol f\u00fcr Langlebigkeit und Gl\u00fcck auf - auf Gem\u00e4lden, in Schnitzereien, in der Kleidung.<\/p>\n<p>Diese Seltenheit hat sich erst in den 1970er Jahren ge\u00e4ndert, als in Japan und China Verfahren zur Kultivierung auf Holzsubstrat entwickelt wurden. Seitdem ist Reishi ein Massenprodukt, und der Markt f\u00fcr Vitalpilze ist weltweit stark gewachsen. Damit einher ging allerdings ein Qualit\u00e4tsproblem, das bis heute besteht: Was als Reishi verkauft wird, unterscheidet sich erheblich - nach Art, nach verwendetem Pilzteil und nach Anbaubedingungen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>Nutzen<\/span>Was die \u00dcbersichtsarbeiten sagen<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">F\u00fcr Reishi gibt es keine EMA-Monographie und keine Bewertung der Kommission E; er wird in der EU als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gehandelt. Untersucht wurde er trotzdem ausgiebig, vor allem in China und Japan, und es lohnt sich, die Ergebnisse nach Anwendungsgebieten zu trennen.<\/p>\n<p>Zur Krebsbehandlung gibt es einen Cochrane-Review, der mehrere randomisierte Studien einschloss. Sein Ergebnis: Reishi sollte nicht als Erstlinienbehandlung eingesetzt werden. Es gab Hinweise darauf, dass er als Zusatz zur konventionellen Therapie die Ansprechrate leicht verbessern und immunologische Parameter beeinflussen k\u00f6nnte, aber die Studien waren klein, methodisch schwach und die Evidenz insgesamt unzureichend. Die Autoren betonten ausdr\u00fccklich, dass die Datenlage keine Empfehlung tr\u00e4gt. Wer Reishi als Krebsmittel angeboten bekommt, sollte das wissen - und die Wechselwirkungsfrage mit der Onkologin kl\u00e4ren.<\/p>\n<p>Zu anderen Anwendungen ist die Lage \u00e4hnlich. Studien zu Blutdruck, Blutzucker, Blutfetten und zu Ersch\u00f6pfung existieren, sind aber klein und uneinheitlich. Eine Cochrane-\u00dcbersicht zu Reishi bei kardiovaskul\u00e4ren Risikofaktoren fand keine ausreichende Evidenz. F\u00fcr die immunologischen Effekte gibt es solide Laborbefunde: Beta-Glucane aus Pilzen binden an Rezeptoren von Immunzellen und l\u00f6sen messbare Reaktionen aus. Dass daraus ein klinischer Nutzen folgt, ist damit nicht gezeigt.<\/p>\n<p>Praktisch wichtiger als die Wirksamkeitsfrage sind bei Reishi die Wechselwirkungen. Es gibt Berichte \u00fcber eine Hemmung der Thrombozytenaggregation - also eine blutverd\u00fcnnende Wirkung \u2013, was bei gleichzeitiger Gerinnungshemmung und vor Operationen relevant ist. Als immunmodulierendes Mittel ist er bei Autoimmunerkrankungen und unter Immunsuppression problematisch. Und es gibt Einzelfallberichte \u00fcber Lebersch\u00e4den, vor allem nach Einnahme von Reishi-Pulver \u00fcber l\u00e4ngere Zeit. Das sind keine Gr\u00fcnde, den Pilz zu verteufeln, aber gute Gr\u00fcnde, ihn nicht beil\u00e4ufig einzunehmen.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>bis 50 %<\/b><span>Polysaccharide in der Trockenmasse<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>1 - 2 %<\/b><span>Triterpene - die bitteren Ganoders\u00e4uren<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>1,5 - 9 g<\/b><span>Trockenpilz t\u00e4glich in Studien<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>2000 Jahre<\/b><span>dokumentierte Anwendung in China<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>Beta-Glucane, Bitterstoffe - und die Frage nach dem Pilzteil<\/h2>\n<p>Zwei Stoffgruppen stehen im Vordergrund. Erstens die Polysaccharide, vor allem Beta-1,3- und Beta-1,6-Glucane, die bis zu f\u00fcnfzig Prozent der Trockenmasse ausmachen k\u00f6nnen. Sie sind wasserl\u00f6slich und werden durch hei\u00dfes Wasser extrahiert. Zweitens die Triterpene, allen voran die Ganoders\u00e4uren, die f\u00fcr den ausgepr\u00e4gt bitteren Geschmack verantwortlich sind. Sie sind schlecht wasserl\u00f6slich und werden mit Alkohol extrahiert.<\/p>\n<p>Daraus folgt etwas Praktisches: Ein reiner Wasserauszug enth\u00e4lt die Glucane, aber wenig Triterpene; ein reiner Alkoholauszug umgekehrt. Hochwertige Pr\u00e4parate arbeiten deshalb mit einer Doppelextraktion - erst hei\u00df w\u00e4ssrig, dann alkoholisch - und deklarieren beide Gehalte. Der Bittergeschmack ist dabei ein brauchbarer Indikator: Ein Reishi-Produkt, das nicht bitter ist, enth\u00e4lt vermutlich kaum Triterpene.<\/p>\n<p>Der zweite Qualit\u00e4tspunkt betrifft den verwendeten Pilzteil. Viele g\u00fcnstige Produkte, besonders aus den USA, bestehen aus Myzel, das auf Getreide gewachsen ist - das sogenannte Myzel-auf-Getreide-Produkt enth\u00e4lt einen erheblichen Anteil Getreidest\u00e4rke und deutlich weniger Pilzsubstanz als ein Fruchtk\u00f6rperextrakt. Ein Hinweis darauf ist ein hoher St\u00e4rkegehalt oder die Angabe \u201emyceliated grain\u201c. Wer die Inhaltsstoffe will, kauft Fruchtk\u00f6rperextrakt.<\/p>\n<p>Ein dritter Punkt ist die Artenfrage. Was in Ostasien als Lingzhi kultiviert wird, ist h\u00e4ufig nicht <em>Ganoderma lucidum<\/em> im engeren europ\u00e4ischen Sinn, sondern <em>Ganoderma lingzhi<\/em> - eine 2012 abgetrennte Art. Die Unterscheidung ist taxonomisch relevant und f\u00fcr die Inhaltsstoffe m\u00f6glicherweise auch, wird auf Etiketten aber praktisch nie gemacht. F\u00fcr den K\u00e4ufer bedeutet das: Deklarierte Gehalte an Polysacchariden und Triterpenen sind aussagekr\u00e4ftiger als der botanische Name.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Verst\u00e4rkte Kombinationen<\/span>Wenn Reishi, dann bewusst<\/h2>\n<p>Der Reishi ist kein Pilz f\u00fcr die Pfanne und kein beil\u00e4ufiges Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Diese Punkte geh\u00f6ren zur Anwendung.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Zubereitung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + langer Absud<\/div>\n<p>Der Fruchtk\u00f6rper ist holzig. Traditionell wird er in Scheiben geschnitten und ein bis zwei Stunden ausgekocht - nur so gehen die Polysaccharide in L\u00f6sung.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Qualit\u00e4t<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Doppelextrakt<\/div>\n<p>Wasser holt die Glucane, Alkohol die Triterpene. Ein gutes Pr\u00e4parat deklariert beide Gehalte.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Qualit\u00e4t<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Fruchtk\u00f6rper statt Myzel<\/div>\n<p>Myzel-auf-Getreide-Produkte enthalten viel St\u00e4rke und wenig Pilz. Fruchtk\u00f6rperextrakt ist die substanziellere Wahl.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Geschmack<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Ingwer und Datteln<\/div>\n<p>Der Absud ist sehr bitter. In der chinesischen Tradition wird er mit Jujube-Datteln und Ingwer gekocht, was ihn trinkbar macht.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Achtsamkeit<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Medikationsliste<\/div>\n<p>Vor der ersten Einnahme die eigene Medikation durchgehen - Gerinnungshemmer und Immunsuppressiva sind die kritischen Punkte.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Zeit<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + begrenzte Anwendungsdauer<\/div>\n<p>Es gibt keine Sicherheitsdaten zur jahrelangen Einnahme, und es gibt Einzelfallberichte zu Lebersch\u00e4den. Einige Wochen bis wenige Monate, dann Pause.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>Was sich bei\u00dft<\/span>Diese Kombinationen lieber lassen<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Gerinnung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Gerinnungshemmer<\/div>\n<p>Eine Hemmung der Thrombozytenaggregation ist beschrieben. Bei Marcumar, DOAK oder dauerhafter ASS-Einnahme sowie vor Operationen nicht ohne \u00e4rztliche R\u00fccksprache.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">immune system<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Immunsuppressiva oder Transplantation<\/div>\n<p>Als immunmodulierendes Mittel bei gezielt ged\u00e4mpftem Immunsystem ein Widerspruch. Nach Organtransplantation nicht anwenden.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Autoimmun<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Autoimmunerkrankung<\/div>\n<p>Bei \u00fcberaktivem Immunsystem ist ein Immunstimulans nicht ohne \u00e4rztliche Begleitung vertretbar.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Krebs<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + laufende Krebstherapie<\/div>\n<p>Der Cochrane-Review spricht sich gegen eine Erstlinienanwendung aus, und Wechselwirkungen mit Therapien sind nicht auszuschlie\u00dfen. Immer mit der behandelnden \u00c4rztin besprechen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Leber<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Pulver \u00fcber lange Zeit<\/div>\n<p>Es gibt Einzelfallberichte \u00fcber Lebersch\u00e4den, vor allem bei Pulverpr\u00e4paraten \u00fcber Monate. Bei Gelbf\u00e4rbung, dunklem Urin oder anhaltender \u00dcbelkeit absetzen und abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Erwartung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Reishi + Heilversprechen<\/div>\n<p>Er wird als Mittel gegen Krebs, Allergien, Bluthochdruck und Ersch\u00f6pfung beworben. F\u00fcr keine dieser Anwendungen reicht die Evidenz.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>Application<\/span>Anwendungsformen<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">Absud<\/span><span class=\"w\">Getrocknete Scheiben ein bis zwei Stunden auskochen - die traditionelle Zubereitung.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Mit Datteln<\/span><span class=\"w\">In der chinesischen Tradition mit Jujube und Ingwer gekocht, gegen die Bitterkeit.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Doppelextrakt<\/span><span class=\"w\">W\u00e4ssrig-alkoholisch, mit deklarierten Polysaccharid- und Triterpengehalten.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Kapseln<\/span><span class=\"w\">Die bequeme Form - Fruchtk\u00f6rperextrakt statt Myzelpulver w\u00e4hlen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Pulver<\/span><span class=\"w\">Reines Fruchtk\u00f6rperpulver ist schlechter verwertbar als ein Extrakt, weil die Chitinwand nicht aufgeschlossen ist.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Kaffee-Mischungen<\/span><span class=\"w\">Verbreitete Produktform; der Reishi-Anteil ist dabei meist sehr gering.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Kein Speisepilz<\/span><span class=\"w\">Der Fruchtk\u00f6rper ist holzig und nicht essbar - nur Ausz\u00fcge sind sinnvoll.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Bitterkeit<\/span><span class=\"w\">Ein guter Reishi-Auszug schmeckt deutlich bitter; fehlt das, fehlen die Triterpene.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Zeitlich begrenzen<\/span><span class=\"w\">Wenige Monate, dann Pause - es gibt keine Langzeitdaten.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Medikation pr\u00fcfen<\/span><span class=\"w\">Gerinnungshemmer und Immunsuppressiva sind die kritischen Punkte.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Faustregel:<\/b> Die Bitterkeit ist bei Reishi das ehrlichste Qualit\u00e4tsmerkmal. Die Ganoders\u00e4uren, die f\u00fcr die pharmakologische Forschung am interessantesten sind, schmecken intensiv bitter. Ein Produkt, das angenehm mild ist, hat entweder wenig davon oder besteht \u00fcberwiegend aus Tr\u00e4gerstoffen.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>Als Hausmittel<\/span>Der traditionelle Absud<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">So geht&#8217;s<\/div>\n<h3>Reishi-Dekokt mit Jujube und Ingwer<\/h3>\n<ol>\n<li>Vorher kl\u00e4ren: Nimmst du Gerinnungshemmer? Hast du eine Autoimmunerkrankung, eine Transplantation hinter dir oder nimmst du Immunsuppressiva? Bist du in onkologischer Behandlung? In all diesen F\u00e4llen geh\u00f6rt die Anwendung vorher \u00e4rztlich besprochen.<\/li>\n<li>3 bis 5 g getrocknete Reishi-Scheiben mit einem Liter kaltem Wasser ansetzen.<\/li>\n<li>Aufkochen und dann bei kleiner Hitze ein bis zwei Stunden zugedeckt k\u00f6cheln lassen. Der holzige Fruchtk\u00f6rper gibt seine Polysaccharide nur bei langem Kochen ab.<\/li>\n<li>Nach Belieben drei bis vier getrocknete Jujube-Datteln und ein paar Scheiben Ingwer mitkochen - das ist die traditionelle Art, den bitteren Absud trinkbar zu machen.<\/li>\n<li>Abseihen und \u00fcber den Tag verteilt trinken. Der Geschmack ist deutlich bitter-holzig; das geh\u00f6rt dazu.<\/li>\n<li>\u00dcber einige Wochen anwenden, dann pausieren. Bei Gelbf\u00e4rbung von Haut oder Augen, dunklem Urin, hellem Stuhl oder anhaltender \u00dcbelkeit absetzen und \u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wof\u00fcr<\/div>\n<p>Traditionell in der chinesischen Medizin als st\u00e4rkendes und beruhigendes Mittel. In Europa ohne anerkanntes Anwendungsgebiet; die vorhandenen Studien reichen f\u00fcr keine Empfehlung.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Menge<\/div>\n<p>In Studien 1,5 bis 9 g Trockenpilz t\u00e4glich, bei Extrakten nach Packungsangabe. Es gibt keine beh\u00f6rdlich gepr\u00fcfte Dosierungsempfehlung. Nicht bei Gerinnungshemmung, Immunsuppression oder Transplantation ohne \u00e4rztliche R\u00fccksprache.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>Was die alten Systeme sagen<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Der Reishi ist im klassischen Ayurveda nicht vertreten - Pilze spielen in der ayurvedischen Materia medica insgesamt eine untergeordnete Rolle und gelten in einigen Texten sogar als <em>tamasig<\/em>, also als schwer und tr\u00fcbend. Die Kategorie der <em>Rasayana<\/em>, der lebensverl\u00e4ngernden Mittel, in die der Lingzhi in China eingeordnet wird, gibt es dort mit anderen Pflanzen: <em>Amalaki<\/em>, <em>Ashwagandha<\/em> and <em>Guduchi<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>Hier ist der Reishi zu Hause, und zwar an prominentester Stelle. Im <em>Shennong Bencao Jing<\/em> steht <em>Lingzhi<\/em> in der obersten der drei Drogenklassen - jenen Mitteln, die man ohne Schaden dauerhaft nehmen kann und die das Leben verl\u00e4ngern sollen. Er gilt als s\u00fc\u00df und neutral, mit Bezug zu Herz, Lunge, Leber und Niere, und hat die Funktionen, das Qi zu st\u00e4rken, den Geist zu beruhigen und Husten zu stillen. Die klassischen Texte unterscheiden sechs Farbvarianten mit verschiedenen Zuordnungen; die rote, <em>Chi Zhi<\/em>, ist die heute gebr\u00e4uchliche.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warnhinweise<\/span>Wann du aufpassen solltest<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Bitte beachten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Wechselwirkung mit Gerinnungshemmern:<\/strong> Eine Hemmung der Thrombozytenaggregation ist beschrieben. Bei Antikoagulanzien und vor Operationen nicht ohne \u00e4rztliche R\u00fccksprache.<\/li>\n<li><strong>Nicht bei Immunsuppression oder Transplantation:<\/strong> Ein als immunmodulierend beworbenes Mittel neben einer gezielt d\u00e4mpfenden Therapie ist ein Widerspruch.<\/li>\n<li><strong>Autoimmunerkrankungen:<\/strong> Nicht ohne \u00e4rztliche Begleitung.<\/li>\n<li><strong>Krebstherapie:<\/strong> Der Cochrane-Review spricht sich gegen eine Erstlinienanwendung aus. W\u00e4hrend einer Behandlung immer mit der Onkologin besprechen.<\/li>\n<li><strong>Einzelf\u00e4lle von Lebersch\u00e4den:<\/strong> Vor allem bei Pulverpr\u00e4paraten \u00fcber l\u00e4ngere Zeit. Bei Gelbf\u00e4rbung, dunklem Urin oder anhaltender \u00dcbelkeit absetzen und abkl\u00e4ren lassen.<\/li>\n<li><strong>Qualit\u00e4t stark schwankend:<\/strong> Myzel-auf-Getreide statt Fruchtk\u00f6rper, fehlende Gehaltsangaben, unklare Artzuordnung. Deklarierte Polysaccharid- und Triterpengehalte sind das Kriterium.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden bitte abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Passend zum Thema<\/span>Weiterlesen und mitkochen<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/loewenmaehne-hericium-erinaceus\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Lion&#039;s Mane<\/span><span class=\"d\">Der zweite gro\u00dfe Vitalpilz - und ein hervorragender Speisepilz dazu.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/katzenkralle-uncaria-tomentosa\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Cat&#039;s claw<\/span><span class=\"d\">Dieselbe Immun-Argumentation, dieselbe d\u00fcnne Datenlage.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/roter-sonnenhut-echinacea-purpurea\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Red Coneflower<\/span><span class=\"d\">Die Immunpflanze mit Monographie.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/echinacea-extrakt\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Echinacea extract<\/span><span class=\"d\">Der besser belegte Ansatz bei Infektanf\u00e4lligkeit.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/vitamin-d3-k2\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Vitamin D3 + K2<\/span><span class=\"d\">Was f\u00fcr die Immunfunktion eine echte Datenbasis hat.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/zink-bisglycinat\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Zink Bisglycinat<\/span><span class=\"d\">Ebenfalls mit belegter Rolle in der Immunfunktion.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop-Links f\u00fchren zu unseren Produktseiten; dort ist gekennzeichnet, wenn ein Partner beteiligt ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>Worauf sich das st\u00fctzt<\/h2>\n<ol>\n<li>Jin X. et al.: <em>Ganoderma lucidum<\/em> (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016.<\/li>\n<li>Klupp N.L. et al.: <em>Ganoderma lucidum<\/em> mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors. Cochrane Database of Systematic Reviews 2015.<\/li>\n<li>Wachtel-Galor S. et al.: <em>Ganoderma lucidum<\/em> (Lingzhi or Reishi) - a medicinal mushroom, in: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, 2011.<\/li>\n<li>Memorial Sloan Kettering Cancer Center, About Herbs: Reishi Mushroom - Monographie mit Wechselwirkungs\u00fcbersicht.<\/li>\n<li>Cao Y. et al.: Species clarification of the prize medicinal <em>Ganoderma<\/em> mushroom Lingzhi. Fungal Diversity 2012.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reishi (Ganoderma lucidum) Wissenschaftlich Ganoderma lucidumLackporling (Ganodermataceae) Chinesisch Lingzhi\u201ePilz der geistigen Kraft\u201c Verwendeter Teil Fruchtk\u00f6rperholzig - nur als Absud oder Extrakt Leitstoffe Triterpene und Beta-GlucaneGanoders\u00e4uren machen die Bitterkeit Einstufung Keine Monographieweder EMA noch Kommission E Wichtig GerinnungThrombozytenhemmung ist beschrieben Auf dieser Seite HerkunftNutzenInhaltsstoffeVerst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dftAnwendungAls HausmittelAyurveda &amp; TCMWarnhinweisePassend zum ThemaQuellen Kurz gesagt<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7896,"parent":5278,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7898","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7898"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9853,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7898\/revisions\/9853"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}