{"id":8255,"date":"2026-07-11T21:35:34","date_gmt":"2026-07-11T21:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/edenshealth.de\/wiki-archiv\/maitake-grifola-frondosa\/"},"modified":"2026-09-19T11:30:58","modified_gmt":"2026-09-19T11:30:58","slug":"maitake-grifola-frondosa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/maitake-grifola-frondosa\/","title":{"rendered":"Maitake (Grifola frondosa)"},"content":{"rendered":"<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-pilz-maitake-5-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">Maitake (Grifola frondosa)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Wissenschaftlich<\/div>\n<div class=\"v\">Grifola frondosa<small>Stielporlingsverwandte (Grifolaceae)<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Deutscher Name<\/div>\n<div class=\"v\">Klapperschwamm<small>auch Laubporling<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Vorkommen<\/div>\n<div class=\"v\">Auch in Deutschland<small>an alten Eichen, selten<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Speisewert<\/div>\n<div class=\"v\">Sehr gut<small>jung und zart ein Spitzenpilz<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Leitstoff<\/div>\n<div class=\"v\">Beta-Glucane<small>die sogenannte D-Fraktion<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Gr\u00f6\u00dfe<\/div>\n<div class=\"v\">Bis 50 cm<small>ein einzelner Fruchtk\u00f6rper kann kiloschwer sein<\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">Auf dieser Seite<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">Nutzen<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Verst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dft<\/a><a href=\"#gerichte\">In der K\u00fcche<\/a><a href=\"#hausmittel\">Als Hausmittel<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warnhinweise<\/a><a href=\"#passend\">Passend zum Thema<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>Kurz gesagt<\/b><\/p>\n<p>Der Maitake ist der einzige der gro\u00dfen asiatischen Vitalpilze, den man auch in deutschen W\u00e4ldern finden kann - als Klapperschwamm an alten Eichen, wo er riesige, f\u00e4cherartige Fruchtk\u00f6rper bildet. Sein japanischer Name hei\u00dft \u201eTanzpilz\u201c, weil man angeblich vor Freude tanzte, wenn man einen fand. Als Speisepilz ist er hervorragend. Als Heilpilz hat er weniger Daten, als der Ruf verspricht - am ehesten diskutiert wird eine Blutzuckerwirkung.<\/p>\n<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Der Tanzpilz vom Eichenfu\u00df<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271920%27%20height%3D%272560%27%20viewBox%3D%270%200%201920%202560%27%3E%3Crect%20width%3D%271920%27%20height%3D%272560%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-pilz-maitake-5-scaled.jpg\" alt=\"Maitake\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">Ein einzelner Fruchtk\u00f6rper kann \u00fcber zehn Kilo wiegen - wer einen findet, hat Vorrat f\u00fcr den Winter.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\"><em>Grifola frondosa<\/em> ist ein Porling, der am Fu\u00df alter Laubb\u00e4ume w\u00e4chst - bei uns fast ausschlie\u00dflich an Eichen, seltener an Kastanien. Sein Fruchtk\u00f6rper besteht aus zahlreichen \u00fcberlappenden, grau- bis braunen Hutlappen auf einem gemeinsamen, verzweigten Strunk und kann einen halben Meter Durchmesser und \u00fcber zehn Kilogramm erreichen. Der deutsche Name Klapperschwamm bezieht sich darauf, dass die getrockneten Hutlappen im Wind klappern.<\/p>\n<p>Der japanische Name <em>Maitake<\/em> bedeutet \u201eTanzpilz\u201c. Die \u00fcberlieferte Erkl\u00e4rung lautet, dass Sammler vor Freude tanzten, wenn sie einen fanden - teils weil er hervorragend schmeckt, teils weil er in der Edo-Zeit angeblich mit Silber aufgewogen wurde. Eine zweite Deutung bezieht sich schlicht auf die Form: Die \u00fcberlappenden Lappen sehen aus wie tanzende Schmetterlinge.<\/p>\n<p>In Deutschland ist der Klapperschwamm selten und gilt regional als gef\u00e4hrdet, weil ihm alte Eichen mit Wurzelsch\u00e4den fehlen. Er ist ein Schw\u00e4cheparasit und Folgezersetzer: Er bef\u00e4llt bereits geschw\u00e4chte B\u00e4ume und baut deren Wurzelholz ab. Wer ihn findet, sollte behutsam ernten - nur einen Teil, und nur junge, zarte Lappen. Kultiviert wird er auf S\u00e4gemehlsubstrat und ist in Asien ein bedeutender Zuchtpilz; in Deutschland findet man ihn zunehmend auch frisch im Handel.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>Nutzen<\/span>Ein Spitzenpilz mit \u00fcberschaubarer Heilpilz-Datenlage<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">F\u00fcr Maitake gibt es keine Arzneimonographie; er ist ein Lebensmittel und wird als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gehandelt. Die Forschung dreht sich um seine Beta-Glucane, insbesondere um eine Fraktion, die als D-Fraktion bezeichnet und patentiert wurde. In Zellversuchen und Tiermodellen zeigt sie immunologische Effekte, vor allem eine Aktivierung von Makrophagen und nat\u00fcrlichen Killerzellen.<\/p>\n<p>Am Menschen ist die Lage d\u00fcnn. Es gibt eine kleine Phase-I-Studie bei Brustkrebspatientinnen, die immunologische Ver\u00e4nderungen fand, aber nicht darauf ausgelegt war, einen klinischen Nutzen zu zeigen. Es gibt kleine Studien zu Blutzucker und Blutfetten mit positiven Signalen. Systematische \u00dcbersichtsarbeiten kommen einheitlich zu dem Schluss, dass die Evidenz f\u00fcr keine Anwendung ausreicht. Wer Maitake-Extrakt als Krebs- oder Diabetesmittel angeboten bekommt, kauft weit \u00fcber die Datenlage hinaus.<\/p>\n<p>Der Blutzucker ist dabei der Bereich, der praktisch am ehesten relevant wird - nicht als Nutzen, sondern als Vorsichtspunkt. Mehrere Tierversuche und kleine Humanstudien deuten auf eine blutzuckersenkende Wirkung hin. Wer Diabetesmedikamente nimmt und zus\u00e4tzlich Maitake-Pr\u00e4parate einnimmt, sollte das in der Praxis ansprechen, weil eine additive Senkung m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p>Als Lebensmittel ist Maitake dagegen uneingeschr\u00e4nkt empfehlenswert. Er hat ein kr\u00e4ftiges, w\u00fcrziges Aroma, eine faserige Struktur, die beim Braten knusprig wird, und er ist einer der wenigen Pilze, die auch ein Publikum \u00fcberzeugen, das Pilze eigentlich nicht mag. Wie alle Pilze liefert er Ballaststoffe, B-Vitamine und Ergosterol als Vitamin-D-Vorstufe.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>bis 10 kg<\/b><span>Gewicht eines einzelnen Fruchtk\u00f6rpers<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>bis 50 cm<\/b><span>Durchmesser<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Sept. - Nov.<\/b><span>Fundzeit in Deutschland<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>0<\/b><span>abgeschlossene Wirksamkeitsstudien mit klinischem Endpunkt<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>Beta-Glucane und ein Pilz, den man nicht verwechseln kann<\/h2>\n<p>Wie alle Porlinge enth\u00e4lt Maitake vor allem Beta-1,3- und Beta-1,6-Glucane - Zellwandpolysaccharide, die in der Immunforschung intensiv untersucht werden. Sie binden an Rezeptoren von Immunzellen, unter anderem an Dectin-1, und l\u00f6sen messbare Reaktionen aus. Dass daraus beim Menschen ein klinischer Nutzen folgt, ist der Schritt, der bei praktisch allen Vitalpilzen offen bleibt.<\/p>\n<p>Die Glucane sind wasserl\u00f6slich und werden durch langes Kochen extrahiert; das ist der Grund, warum traditionelle Zubereitungen als Absud gemacht werden. F\u00fcr die K\u00fcche spielt das keine Rolle - dort geht es um Geschmack und Struktur, und beides erschlie\u00dft sich beim Braten besser als beim Kochen.<\/p>\n<p>Ein praktischer Vorteil des Maitake f\u00fcr Sammler: Er ist kaum zu verwechseln. Die Kombination aus Standort am Fu\u00df einer alten Eiche, der Wuchsform aus vielen \u00fcberlappenden Lappen an einem gemeinsamen Strunk und der Porenschicht auf der Unterseite ist eindeutig. Die \u00e4hnlichste Art ist der Riesenporling <em>Meripilus giganteus<\/em>, der ebenfalls an Laubbaumst\u00fcmpfen w\u00e4chst, aber gr\u00f6\u00dfere, dickere Lappen hat, auf Druck schwarz anl\u00e4uft und deutlich z\u00e4her ist - ungenie\u00dfbar, aber nicht giftig.<\/p>\n<p>F\u00fcr die K\u00fcche z\u00e4hlt das Alter. Junge Fruchtk\u00f6rper sind zart und aromatisch, \u00e4ltere werden z\u00e4h und faserig. Der Test ist einfach: L\u00e4sst sich ein Lappen mit dem Fingernagel leicht eindr\u00fccken, ist er gut. Getrocknet l\u00e4sst sich Maitake gut lagern und rehydrieren, verliert dabei aber mehr Struktur als Shiitake.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Verst\u00e4rkte Kombinationen<\/span>Maitake in der Pfanne<\/h2>\n<p>Er ist ein Bratpilz. Alles, was ihn knusprig macht, macht ihn besser.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Braten<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + hohe Hitze und Fett<\/div>\n<p>In Lappen zerteilen und kr\u00e4ftig braten, bis die R\u00e4nder knusprig sind. Die faserige Struktur ist sein gr\u00f6\u00dfter Vorzug - und sie kommt nur bei Hitze zur Geltung.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Ofen<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Backofen<\/div>\n<p>Mit \u00d6l betr\u00e4ufelt bei 200 Grad ger\u00f6stet, bis die R\u00e4nder dunkel werden. Eine der besten Zubereitungen \u00fcberhaupt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Tempura<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Ausbackteig<\/div>\n<p>In Japan die klassische Zubereitung: ganze Lappen in leichtem Teig frittiert.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Fleischersatz<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + gezupft und gebraten<\/div>\n<p>Die Faserstruktur macht ihn zu einem der besten pflanzlichen Fleischersatzprodukte - ohne Verarbeitung, einfach so.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Br\u00fche<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Suppe<\/div>\n<p>\u00c4ltere, z\u00e4here Teile geben eine kr\u00e4ftige Pilzbr\u00fche ab, auch wenn sie zum Essen zu fest sind.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Trocknen<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Vorrat<\/div>\n<p>Ein gro\u00dfer Fund l\u00e4sst sich in Scheiben trocknen und h\u00e4lt ein Jahr - Struktur geht dabei verloren, Aroma bleibt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>Was sich bei\u00dft<\/span>Diese Kombinationen lieber lassen<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Blutzucker<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake-Pr\u00e4parate + Diabetesmedikamente<\/div>\n<p>Eine additive Blutzuckersenkung ist plausibel. Neben Metformin oder Insulin in der Praxis ansprechen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Erwartung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Krebs- oder Diabetesbehandlung<\/div>\n<p>Die Humanstudien sind klein und ohne klinische Endpunkte. Als Behandlung ist Maitake nicht belegt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Alter<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + z\u00e4he, alte Fruchtk\u00f6rper<\/div>\n<p>\u00c4ltere Exemplare werden faserig und z\u00e4h. Der Fingernageltest entscheidet: L\u00e4sst er sich eindr\u00fccken, ist er gut.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">W\u00e4ssern<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Waschen<\/div>\n<p>Wie alle Pilze saugt er Wasser und l\u00e4sst sich dann nicht br\u00e4unen. Abb\u00fcrsten statt waschen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Sammeln<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Maitake + Wildbest\u00e4nde in Deutschland<\/div>\n<p>Er ist hier selten und regional gef\u00e4hrdet. Behutsam ernten - ein Teil bleibt stehen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Gerinnung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Vitalpilzpr\u00e4parate + Antikoagulanzien<\/div>\n<p>F\u00fcr mehrere Vitalpilze sind Effekte auf die Thrombozytenfunktion beschrieben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>In der K\u00fcche<\/span>Was mit den Lappen geht<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">Gebraten<\/span><span class=\"w\">In Lappen zerteilt und kr\u00e4ftig gebraten, bis die R\u00e4nder knusprig sind.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Ofenger\u00f6stet<\/span><span class=\"w\">Mit \u00d6l bei 200 Grad ger\u00f6stet - die beste Zubereitung f\u00fcr gro\u00dfe Mengen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Tempura<\/span><span class=\"w\">Ganze Lappen in leichtem Ausbackteig frittiert.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Fleischersatz<\/span><span class=\"w\">Gezupft und scharf angebraten; die Faserstruktur \u00fcberzeugt selbst Skeptiker.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Risotto<\/span><span class=\"w\">Am Ende untergehoben, damit die Struktur erhalten bleibt.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Suppe<\/span><span class=\"w\">\u00c4ltere Teile ergeben eine kr\u00e4ftige Pilzbr\u00fche.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Pfanne mit Butter<\/span><span class=\"w\">Mit Knoblauch, Thymian und einem Schuss Sahne.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Getrocknet<\/span><span class=\"w\">In Scheiben getrocknet als Vorrat; verliert Struktur, beh\u00e4lt Aroma.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Pilzpulver<\/span><span class=\"w\">Getrocknet und gemahlen als W\u00fcrzpulver.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Eingefroren<\/span><span class=\"w\">Vorgebraten und eingefroren die beste Konservierungsmethode.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Faustregel:<\/b> Zerteil den Maitake nicht mit dem Messer, sondern zupf ihn entlang der nat\u00fcrlichen Lappen auseinander. Die unregelm\u00e4\u00dfigen R\u00e4nder werden beim Braten knusprig, w\u00e4hrend glatte Schnittfl\u00e4chen nur weich werden - bei diesem Pilz ist die Struktur der halbe Genuss.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>Als Hausmittel<\/span>Die beste Zubereitung ist der Ofen<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">So geht&#8217;s<\/div>\n<h3>Maitake aus dem Backofen<\/h3>\n<ol>\n<li>Den Pilz nicht waschen, sondern mit einer weichen B\u00fcrste oder einem feuchten Tuch s\u00e4ubern. Erdige Stellen am Strunk gro\u00dfz\u00fcgig wegschneiden.<\/li>\n<li>Den Fruchtk\u00f6rper entlang der nat\u00fcrlichen Lappen in mundgro\u00dfe St\u00fccke zupfen - nicht schneiden. Die unregelm\u00e4\u00dfigen R\u00e4nder werden im Ofen knusprig.<\/li>\n<li>Den Backofen auf 200 Grad Ober-\/Unterhitze vorheizen.<\/li>\n<li>Die St\u00fccke auf einem Blech verteilen, gro\u00dfz\u00fcgig mit \u00d6l betr\u00e4ufeln und mit den H\u00e4nden durchmischen, bis alle Fl\u00e4chen benetzt sind. Noch nicht salzen.<\/li>\n<li>Zwanzig bis f\u00fcnfundzwanzig Minuten r\u00f6sten, nach der H\u00e4lfte wenden. Fertig sind sie, wenn die R\u00e4nder deutlich dunkel und knusprig sind.<\/li>\n<li>Erst jetzt salzen und mit Zitronensaft, gehackter Petersilie oder Thymian abschmecken. Als Beilage, auf Brot, \u00fcber Salat oder einfach aus der Hand.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wof\u00fcr<\/div>\n<p>Als hervorragender Speisepilz mit einer Struktur, die kaum ein anderes Gem\u00fcse liefert. F\u00fcr die beworbenen Heilwirkungen der Extrakte reicht die Datenlage nicht.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Menge<\/div>\n<p>Als Lebensmittel nach Belieben, gut durchgegart. F\u00fcr Extraktpr\u00e4parate gibt es keine gepr\u00fcfte Dosierungsempfehlung; bei Diabetesmedikation die Einnahme in der Praxis ansprechen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>Was die alten Systeme sagen<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Der Maitake ist ein ostasiatisch-nordamerikanischer Pilz und im Ayurveda nicht vertreten. Pilze spielen dort insgesamt eine untergeordnete Rolle; die Kategorie der immunst\u00e4rkenden Mittel, in die Maitake in der westlichen Vermarktung gestellt wird, wird von Pflanzen wie <em>Guduchi<\/em> and <em>Amalaki<\/em> besetzt.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>In China ist Maitake als <em>Hui Shu Hua<\/em> - \u201egrauer Baumbl\u00fcte\u201c - bekannt und wird als s\u00fc\u00df und neutral beschrieben, mit Bezug zu Milz und Magen. Zugeschriebene Funktionen sind, das Qi zu st\u00e4rken und Feuchtigkeit auszuleiten. In Japan hat er als <em>Maitake<\/em> eine st\u00e4rkere kulinarische als medizinische Tradition; die Vermarktung als Vitalpilz ist eine Entwicklung der letzten Jahrzehnte, ausgehend von japanischer Laborforschung der 1980er Jahre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warnhinweise<\/span>Wann du aufpassen solltest<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Bitte beachten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Blutzucker bei Diabetesmedikation:<\/strong> Eine additive Senkung ist plausibel. Die Einnahme von Pr\u00e4paraten in der Praxis ansprechen.<\/li>\n<li><strong>Keine belegte Krebswirkung:<\/strong> Die vorhandenen Humanstudien sind klein und ohne klinische Endpunkte. Als Behandlung ist Maitake nicht belegt.<\/li>\n<li><strong>Gut durchgaren:<\/strong> Wie alle Pilze sollte auch Maitake vollst\u00e4ndig gegart werden.<\/li>\n<li><strong>Selten in Deutschland:<\/strong> Der Klapperschwamm ist hier selten und regional gef\u00e4hrdet. Behutsam ernten, einen Teil stehen lassen.<\/li>\n<li><strong>Pilzallergie:<\/strong> Allergische Reaktionen auf Speisepilze sind m\u00f6glich.<\/li>\n<li><strong>Gerinnungshemmer:<\/strong> F\u00fcr mehrere Vitalpilze sind Effekte auf die Thrombozytenfunktion beschrieben - bei Antikoagulanzien vorher kl\u00e4ren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden bitte abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Passend zum Thema<\/span>Weiterlesen und mitkochen<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/shiitake-lentinula-edodes\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Shiitake<\/span><span class=\"d\">Der andere gro\u00dfe Speise- und Vitalpilz aus Ostasien.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/krause-glucke-sparassis-crispa\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">cauliflower<\/span><span class=\"d\">Der heimische Pilz mit \u00e4hnlich ungew\u00f6hnlicher Struktur.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/reishi-ganoderma-lucidum\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Reishi<\/span><span class=\"d\">Der Porling ohne Speisewert - und mit mehr Wechselwirkungen.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/schwarzer-pfeffer-ganz\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Black pepper<\/span><span class=\"d\">F\u00fcr die Pilzpfanne.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/thymian-getrocknet\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">dried thyme<\/span><span class=\"d\">Der klassische Kr\u00e4uterpartner zu Pilzen.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/vitamin-d3-k2\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Vitamin D3 + K2<\/span><span class=\"d\">Was Pilze im Winter nicht ersetzen k\u00f6nnen.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop-Links f\u00fchren zu unseren Produktseiten; dort ist gekennzeichnet, wenn ein Partner beteiligt ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>Worauf sich das st\u00fctzt<\/h2>\n<ol>\n<li>Deng G. et al.: A phase I\/II trial of a polysaccharide extract from <em>Grifola frondosa<\/em> in breast cancer patients. Journal of Cancer Research and Clinical Oncology 2009.<\/li>\n<li>Mayell M.: Maitake extracts and their therapeutic potential - a review. Alternative Medicine Review 2001.<\/li>\n<li>Memorial Sloan Kettering Cancer Center, About Herbs: Maitake - Monographie mit Wechselwirkungs\u00fcbersicht.<\/li>\n<li>Bundesamt f\u00fcr Naturschutz: Rote Liste der Gro\u00dfpilze Deutschlands, Eintrag <em>Grifola frondosa<\/em>.<\/li>\n<li>Konno S. et al.: A possible hypoglycaemic effect of maitake mushroom on type 2 diabetic patients. Diabetic Medicine 2001.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maitake (Grifola frondosa) Wissenschaftlich Grifola frondosaStielporlingsverwandte (Grifolaceae) Deutscher Name Klapperschwammauch Laubporling Vorkommen Auch in Deutschlandan alten Eichen, selten Speisewert Sehr gutjung und zart ein Spitzenpilz Leitstoff Beta-Glucanedie sogenannte D-Fraktion Gr\u00f6\u00dfe Bis 50 cmein einzelner Fruchtk\u00f6rper kann kiloschwer sein Auf dieser Seite HerkunftNutzenInhaltsstoffeVerst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dftIn der K\u00fccheAls HausmittelAyurveda &amp; TCMWarnhinweisePassend zum ThemaQuellen Kurz<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8229,"parent":5278,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8255","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8255"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9863,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8255\/revisions\/9863"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}