{"id":8256,"date":"2026-07-11T21:35:34","date_gmt":"2026-07-11T21:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/edenshealth.de\/wiki-archiv\/cordyceps-cordyceps-militaris\/"},"modified":"2026-09-19T11:30:56","modified_gmt":"2026-09-19T11:30:56","slug":"cordyceps-cordyceps-militaris","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wiki-archiv\/cordyceps-cordyceps-militaris\/","title":{"rendered":"Cordyceps (Cordyceps militaris)"},"content":{"rendered":"<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-pilz-cordyceps-5.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">Cordyceps (Cordyceps militaris)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Wissenschaftlich<\/div>\n<div class=\"v\">Cordyceps militaris<small>Kernkeulenverwandte (Cordycipitaceae)<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Deutscher Name<\/div>\n<div class=\"v\">Puppen-Kernkeule<small>auf Schmetterlingspuppen parasitierend<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Nicht verwechseln<\/div>\n<div class=\"v\">Ophiocordyceps sinensis<small>der tibetische Raupenpilz - andere Art<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Leitstoff<\/div>\n<div class=\"v\">Cordycepin<small>ein Nukleosid-Analogon<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Einstufung<\/div>\n<div class=\"v\">Keine Monographie<small>als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gehandelt<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Kultivierbar<\/div>\n<div class=\"v\">Ja<small>anders als der wilde Raupenpilz<\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">Auf dieser Seite<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">Nutzen<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Verst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dft<\/a><a href=\"#gerichte\">Application<\/a><a href=\"#hausmittel\">Als Hausmittel<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warnhinweise<\/a><a href=\"#passend\">Passend zum Thema<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>Kurz gesagt<\/b><\/p>\n<p>Cordyceps ist die Pilzgattung, die Insekten bef\u00e4llt und aus ihnen herausw\u00e4chst - ein Bild, das ihr eine gewisse Ber\u00fchmtheit eingebracht hat. F\u00fcr K\u00e4ufer ist die wichtigste Unterscheidung die zwischen zwei Arten: <em>Cordyceps militaris<\/em>, kultivierbar und bezahlbar, und <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em>, der wilde tibetische Raupenpilz, der zu den teuersten Naturprodukten der Welt geh\u00f6rt und massive Nachhaltigkeits- und Belastungsprobleme hat.<\/p>\n<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Der Pilz, der aus der Raupe w\u00e4chst<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271000%27%20height%3D%271200%27%20viewBox%3D%270%200%201000%201200%27%3E%3Crect%20width%3D%271000%27%20height%3D%271200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-pilz-cordyceps-5.jpg\" alt=\"Cordyceps\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">Im tibetischen Hochland wird ein Kilo Raupenpilz mit mehreren zehntausend Euro gehandelt - gesammelt wird er von Hand, St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\">Cordyceps-Arten sind Schlauchpilze, die Insekten befallen. Die Sporen dringen in den Wirt ein, das Pilzmyzel durchw\u00e4chst ihn von innen und bildet schlie\u00dflich einen keulenf\u00f6rmigen Fruchtk\u00f6rper, der aus dem toten Insekt herausw\u00e4chst. <em>Cordyceps militaris<\/em>, die Puppen-Kernkeule, bef\u00e4llt Schmetterlingspuppen und kommt auch in Europa vor - ein leuchtend oranger, fingerf\u00f6rmiger Fruchtk\u00f6rper, der im Herbst aus dem Boden ragt.<\/p>\n<p>Ber\u00fchmter ist eine andere Art: <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em>, der tibetische Raupenpilz, auf Tibetisch <em>Yartsa Gunbu<\/em> - \u201eSommergras, Winterwurm\u201c. Er bef\u00e4llt die Raupen bestimmter Nachtfalter im Hochland von Tibet, Bhutan und Nepal auf \u00fcber dreitausend Metern H\u00f6he. Er l\u00e4sst sich bis heute nicht wirtschaftlich kultivieren und wird ausschlie\u00dflich wild gesammelt: Menschen kriechen wochenlang \u00fcber Hochlandwiesen und suchen die wenigen Zentimeter langen Fruchtk\u00f6rper.<\/p>\n<p>Daraus ist ein enormer Wirtschaftszweig geworden. Der Raupenpilz geh\u00f6rt zu den teuersten Naturprodukten der Welt, mit Preisen von mehreren zehntausend Euro pro Kilogramm f\u00fcr Spitzenqualit\u00e4t. F\u00fcr viele tibetische Familien ist die Sammelsaison die Haupteinnahmequelle; gleichzeitig f\u00fchrt der Sammeldruck zu \u00dcbernutzung, zu Konflikten um Sammelgebiete und zu einem R\u00fcckgang der Best\u00e4nde. Die Art ist inzwischen als gef\u00e4hrdet eingestuft. Was in Europa als \u201eCordyceps\u201c verkauft wird, ist deshalb fast immer die kultivierte <em>Cordyceps militaris<\/em> oder ein Myzelprodukt - was f\u00fcr die Nachhaltigkeit die bessere, f\u00fcr die \u00dcbertragbarkeit von Studien aber eine wichtige Einschr\u00e4nkung ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>Nutzen<\/span>Ein Mythos, ein Molek\u00fcl und wenig Belastbares<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">F\u00fcr Cordyceps gibt es keine EMA-Monographie und keine Bewertung der Kommission E. Bekannt wurde er im Westen 1993, als chinesische Mittelstreckenl\u00e4uferinnen mehrere Weltrekorde brachen und ihr Trainer den Erfolg unter anderem auf Cordyceps und Schildkr\u00f6tenblut zur\u00fcckf\u00fchrte. Die Rekorde stehen bis heute unter Dopingverdacht, und mehrere Athletinnen desselben Teams wurden sp\u00e4ter positiv getestet. Als Werbegeschichte hat die Episode trotzdem funktioniert - und sie ist der Ursprung der Vermarktung als Ausdauermittel.<\/p>\n<p>Die Studien dazu sind uneinheitlich. Einige kleine randomisierte Untersuchungen fanden Verbesserungen von Parametern wie der maximalen Sauerstoffaufnahme oder der Zeit bis zur Ersch\u00f6pfung, andere fanden keinen Unterschied zu Placebo. Die Teilnehmerzahlen liegen meist unter f\u00fcnfzig, die Pr\u00e4parate unterscheiden sich stark, und mehrere Studien wurden mit Herstellerbeteiligung durchgef\u00fchrt. Systematische \u00dcbersichten stufen die Evidenz als unzureichend ein.<\/p>\n<p>Das interessanteste Molek\u00fcl ist Cordycepin, chemisch ein Adenosin-Analogon, dem in der Zellforschung eine Reihe von Effekten zugeschrieben werden - es wurde sogar als Ausgangspunkt f\u00fcr Krebswirkstoffe untersucht. Kurios ist, dass Cordycepin vor allem in der kultivierten <em>Cordyceps militaris<\/em> vorkommt und im teuren wilden Raupenpilz kaum nachweisbar ist. Das teurere Produkt enth\u00e4lt also weniger von dem Stoff, der die Forschung interessiert.<\/p>\n<p>Praktisch wichtiger als die Wirksamkeitsfrage sind bei Cordyceps zwei Sicherheitspunkte. Erstens: Analysen von Raupenpilz-Handelsware haben wiederholt erh\u00f6hte Arsen- und Schwermetallgehalte gefunden - der Pilz reichert Arsen aus dem Boden an, und zus\u00e4tzlich wird er zur Gewichtserh\u00f6hung teils mit Fremdmaterial beschwert. Zweitens: Als immunmodulierendes Mittel ist er bei Autoimmunerkrankungen und unter Immunsuppression problematisch, und es gibt Hinweise auf eine Beeinflussung der Gerinnung.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>\u00fcber 3000 m<\/b><span>H\u00f6he der Sammelgebiete des Raupenpilzes<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>mehrere 10.000 \u20ac<\/b><span>Kilopreis f\u00fcr Spitzenqualit\u00e4t<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>1993<\/b><span>die Weltrekorde, die den Hype ausl\u00f6sten<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Gef\u00e4hrdet<\/b><span>IUCN-Einstufung von <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>Zwei Arten, zwei Produkte, ein Name<\/h2>\n<p>Die wichtigste Information f\u00fcr den Einkauf steht auf dem Etikett - oder eben nicht. <em>Cordyceps militaris<\/em> l\u00e4sst sich auf Reis- oder Insektensubstrat kultivieren, ist bezahlbar und enth\u00e4lt messbare Mengen Cordycepin. <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> ist der wilde Raupenpilz, sehr teuer, nicht kultivierbar und cordycepinarm. Was als \u201eCordyceps\u201c ohne Artangabe verkauft wird, ist praktisch immer die erste Art oder ein Myzelprodukt.<\/p>\n<p>Zus\u00e4tzlich gibt es ein drittes Produkt: <em>Paecilomyces hepiali<\/em> beziehungsweise ein als CS-4 bezeichneter Myzelstamm, der urspr\u00fcnglich aus dem Raupenpilz isoliert wurde und in Fermentern gezogen wird. Ein erheblicher Teil der chinesischen Studien wurde mit CS-4 durchgef\u00fchrt. Ob dieses Myzel dem Fruchtk\u00f6rper entspricht, ist umstritten - die taxonomische Zuordnung wurde mehrfach revidiert.<\/p>\n<p>Neben Cordycepin enthalten Cordyceps-Arten Adenosin, Beta-Glucane, Mannitol (traditionell als Cordycepins\u00e4ure bezeichnet) und Sterole. Standardisiert wird meist auf Adenosin oder Cordycepin; ein Pr\u00e4parat ohne Gehaltsangabe ist nicht beurteilbar.<\/p>\n<p>Zur Arsenfrage noch ein Wort, weil sie konkret ist: Untersuchungen von Raupenpilz-Proben aus dem Handel fanden Arsengehalte deutlich \u00fcber den Grenzwerten f\u00fcr Lebensmittel. Die chinesische Arzneimittelbeh\u00f6rde hat deshalb 2016 Warnungen zu Cordyceps-Produkten herausgegeben. Bei kultivierter <em>Cordyceps militaris<\/em> aus kontrollierter Produktion besteht dieses Problem nicht - ein weiteres Argument f\u00fcr das g\u00fcnstigere Produkt.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Verst\u00e4rkte Kombinationen<\/span>Wenn Cordyceps, dann welcher<\/h2>\n<p>Bei diesem Pilz entscheidet die Artangabe \u00fcber fast alles - Preis, Inhaltsstoffe, Nachhaltigkeit und Sicherheit.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Art<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + <em>militaris<\/em> statt <em>sinensis<\/em><\/div>\n<p>Kultivierbar, bezahlbar, cordycepinreich und ohne Arsenproblem. F\u00fcr nahezu jeden Zweck die bessere Wahl.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Qualit\u00e4t<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Gehaltsangabe<\/div>\n<p>Standardisierung auf Cordycepin oder Adenosin. Ohne Zahl ist ein Pr\u00e4parat nicht vergleichbar.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">K\u00fcche<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps militaris + Br\u00fche<\/div>\n<p>Die orangen Fruchtk\u00f6rper werden in China in H\u00fchnersuppen mitgekocht - sie sind essbar und haben einen milden, leicht pilzigen Geschmack.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Zeit<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + begrenzte Anwendung<\/div>\n<p>Es gibt keine Langzeitdaten. Einige Wochen bis wenige Monate, dann Bilanz ziehen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Grundlagen<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Training und Schlaf<\/div>\n<p>Wer an seiner Ausdauer arbeiten will: Trainingsreiz, Schlaf und Eisenstatus wirken um Gr\u00f6\u00dfenordnungen st\u00e4rker als jedes Pr\u00e4parat.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Medikation<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Medikationsliste pr\u00fcfen<\/div>\n<p>Vor der ersten Einnahme durchgehen - Gerinnungshemmer, Immunsuppressiva und Diabetesmedikamente sind die kritischen Punkte.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>Was sich bei\u00dft<\/span>Diese Kombinationen lieber lassen<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Origin<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Raupenpilz + Wildsammlung<\/div>\n<p><em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> ist als gef\u00e4hrdet eingestuft, der Sammeldruck im Himalaya ist enorm. Der wilde Raupenpilz ist \u00f6kologisch die schlechteste Wahl.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Belastung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Raupenpilz + Arsen<\/div>\n<p>Untersuchungen fanden Arsengehalte \u00fcber den Lebensmittelgrenzwerten; Beh\u00f6rden haben gewarnt. Kultivierte <em>C. militaris<\/em> hat dieses Problem nicht.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">immune system<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Immunsuppressiva oder Autoimmunerkrankung<\/div>\n<p>Als immunmodulierendes Mittel bei ged\u00e4mpftem oder \u00fcberaktivem Immunsystem nicht ohne \u00e4rztliche Begleitung.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Gerinnung<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Antikoagulanzien<\/div>\n<p>Hinweise auf eine Beeinflussung der Thrombozytenfunktion liegen vor. Vor Operationen und bei Gerinnungshemmung kl\u00e4ren.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Blutzucker<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Diabetesmedikamente<\/div>\n<p>Eine zus\u00e4tzliche Senkung ist m\u00f6glich - in der Praxis ansprechen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Doping<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">Cordyceps + Leistungsversprechen<\/div>\n<p>Die Ursprungsgeschichte steht unter Dopingverdacht, und die Studien sind uneinheitlich. Als Leistungsmittel ist Cordyceps nicht belegt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>Application<\/span>Anwendungsformen und Kaufkriterien<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">Fruchtk\u00f6rper<\/span><span class=\"w\">Die orangen Keulen von <em>C. militaris<\/em> sind essbar und werden in China in Suppen mitgekocht.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">H\u00fchnersuppe<\/span><span class=\"w\">Die traditionelle chinesische Zubereitung - mit Jujube, Ingwer und Goji.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Absud<\/span><span class=\"w\">Getrocknete Fruchtk\u00f6rper zwanzig bis drei\u00dfig Minuten auskochen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Extrakt<\/span><span class=\"w\">Kapseln mit deklariertem Cordycepin- oder Adenosingehalt.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Myzelprodukt<\/span><span class=\"w\">CS-4 aus Fermenterkultur - die Grundlage vieler chinesischer Studien.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Artangabe<\/span><span class=\"w\"><em>Cordyceps militaris<\/em> oder <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> - das muss auf dem Etikett stehen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Origin<\/span><span class=\"w\">Kultivierte Ware ist \u00f6kologisch und qualitativ die bessere Wahl.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Gehaltsangabe<\/span><span class=\"w\">Ohne Standardisierung ist ein Pr\u00e4parat nicht beurteilbar.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Zeitlich begrenzen<\/span><span class=\"w\">Es gibt keine Langzeitdaten.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Medikation pr\u00fcfen<\/span><span class=\"w\">Gerinnung, Immunsuppression und Blutzucker sind die kritischen Punkte.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Faustregel:<\/b> Wenn auf einer Packung nur \u201eCordyceps\u201c steht, ohne Artnamen, lass sie stehen. Die beiden gehandelten Arten unterscheiden sich in Preis, Inhaltsstoffen, Arsenbelastung und Nachhaltigkeit so stark, dass ein Produkt ohne diese Angabe nicht beurteilbar ist.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>Als Hausmittel<\/span>Die traditionelle Suppe<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">So geht&#8217;s<\/div>\n<h3>Cordyceps militaris in der H\u00fchnerbr\u00fche<\/h3>\n<ol>\n<li>Vorher kl\u00e4ren: Nimmst du Gerinnungshemmer, Immunsuppressiva oder Diabetesmedikamente? Hast du eine Autoimmunerkrankung? In allen F\u00e4llen geh\u00f6rt die Anwendung vorher \u00e4rztlich besprochen.<\/li>\n<li>Kultivierte <em>Cordyceps militaris<\/em> verwenden - die orangen, fingerf\u00f6rmigen Fruchtk\u00f6rper. Kein wilder Raupenpilz: gef\u00e4hrdet, teuer und teils arsenbelastet.<\/li>\n<li>Etwa 5 g getrocknete Fruchtk\u00f6rper kurz absp\u00fclen und in einen Topf mit H\u00fchnerbr\u00fche geben.<\/li>\n<li>Ein paar Scheiben Ingwer, drei bis vier getrocknete Jujube-Datteln und nach Belieben Goji-Beeren dazugeben - die traditionelle chinesische Zusammenstellung.<\/li>\n<li>Drei\u00dfig bis vierzig Minuten leise k\u00f6cheln lassen, dann abschmecken. Die Pilze werden weich und k\u00f6nnen mitgegessen werden; ihr Geschmack ist mild und leicht pilzig.<\/li>\n<li>Als gelegentliches st\u00e4rkendes Gericht. \u00dcber einige Wochen beobachten, dann Bilanz ziehen - es gibt keine Langzeitdaten und keinen Grund f\u00fcr eine dauerhafte Einnahme.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Wof\u00fcr<\/div>\n<p>Traditionell in der chinesischen Medizin als st\u00e4rkendes Mittel bei Ersch\u00f6pfung und Atemwegsschw\u00e4che. In Europa ohne anerkanntes Anwendungsgebiet; die Studien zur Ausdauer sind klein und uneinheitlich.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Menge<\/div>\n<p>In Studien wurden meist 1 bis 3 g Extrakt t\u00e4glich eingesetzt. Es gibt keine beh\u00f6rdlich gepr\u00fcfte Dosierungsempfehlung. Nicht bei Immunsuppression, Autoimmunerkrankung oder Gerinnungshemmung ohne \u00e4rztliche R\u00fccksprache.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>Was die alten Systeme sagen<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Cordyceps ist im Ayurveda nicht vertreten - er ist eine hochasiatische und ostasiatische Droge. Die Kategorie, in die er in der westlichen Vermarktung gestellt wird - Kraft und Ausdauer, <em>Vajikarana<\/em> and <em>Rasayana<\/em> \u2013, wird dort von <em>Ashwagandha<\/em>, <em>Shilajit<\/em> and <em>Kapikacchu<\/em> besetzt. Im Himalaya-Raum \u00fcberschneiden sich die Traditionen allerdings: In der tibetischen Medizin, die viele ayurvedische Konzepte \u00fcbernommen hat, ist <em>Yartsa Gunbu<\/em> fest etabliert.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>In der chinesischen Medizin ist <em>Dong Chong Xia Cao<\/em> - \u201eWinterwurm, Sommergras\u201c - eine gesch\u00e4tzte, wenn auch historisch nicht sehr alte Droge; die ersten klaren Beschreibungen stammen aus dem 18. Jahrhundert. Sie gilt als s\u00fc\u00df und warm, mit Bezug zu Lunge und Niere, und hat die Funktionen, das Nieren-Yang zu st\u00e4rken, die Lunge zu n\u00e4hren und Blut zu stillen. Klassisch wird sie bei chronischem Husten, Ersch\u00f6pfung und in der Rekonvaleszenz eingesetzt - in der Regel mit Fleisch gekocht, nicht als Pulver.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warnhinweise<\/span>Wann du aufpassen solltest<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Bitte beachten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Artangabe beachten:<\/strong> <em>Cordyceps militaris<\/em> ist kultiviert und unproblematisch, <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> ist gef\u00e4hrdet, teuer und teils arsenbelastet. Ohne Artangabe ist ein Produkt nicht beurteilbar.<\/li>\n<li><strong>Arsenbelastung beim Raupenpilz:<\/strong> Untersuchungen fanden Gehalte \u00fcber den Lebensmittelgrenzwerten; Beh\u00f6rden haben gewarnt.<\/li>\n<li><strong>Nicht bei Immunsuppression oder Autoimmunerkrankung:<\/strong> Ein als immunmodulierend beworbenes Mittel ist hier nicht ohne \u00e4rztliche Begleitung vertretbar.<\/li>\n<li><strong>Gerinnungshemmer:<\/strong> Hinweise auf eine Beeinflussung der Thrombozytenfunktion - bei Antikoagulanzien und vor Operationen kl\u00e4ren.<\/li>\n<li><strong>Diabetesmedikation:<\/strong> Eine zus\u00e4tzliche Blutzuckersenkung ist m\u00f6glich.<\/li>\n<li><strong>Kein belegtes Leistungsmittel:<\/strong> Die Ursprungsgeschichte steht unter Dopingverdacht, die Studien sind klein und uneinheitlich.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Diese Seite informiert und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden bitte abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Passend zum Thema<\/span>Weiterlesen und mitkochen<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/reishi-ganoderma-lucidum\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Reishi<\/span><span class=\"d\">Der andere gro\u00dfe Vitalpilz mit \u00e4hnlicher Wechselwirkungsliste.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/ginseng-panax-ginseng\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">ginseng<\/span><span class=\"d\">Bei Ersch\u00f6pfung die Pflanze mit EMA-Monographie.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/taigawurzel-eleutherococcus-senticosus\/\"><span class=\"art\">Archiv<\/span><span class=\"n\">Taiga root<\/span><span class=\"d\">Die dritte Option im \u201eAdaptogen\u201c-Regal.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/panax-ginseng-extrakt\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Panax Ginseng Extrakt<\/span><span class=\"d\">Der besser belegte Ansatz bei Ersch\u00f6pfung.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/eisen-natuerliches-vitamin-c\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Iron + Vitamin C<\/span><span class=\"d\">Was bei nachlassender Ausdauer zuerst gepr\u00fcft geh\u00f6rt.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/vitamin-b-komplex\/\"><span class=\"art\">Shop<\/span><span class=\"n\">Vitamin B complex<\/span><span class=\"d\">Ebenfalls Teil der Standardabkl\u00e4rung bei Ersch\u00f6pfung.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop-Links f\u00fchren zu unseren Produktseiten; dort ist gekennzeichnet, wenn ein Partner beteiligt ist.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>Worauf sich das st\u00fctzt<\/h2>\n<ol>\n<li>Hirsch K.R. et al.: <em>Cordyceps militaris<\/em> improves tolerance to high-intensity exercise after acute and chronic supplementation. Journal of Dietary Supplements 2017.<\/li>\n<li>Shrestha U.B., Bawa K.S.: Impact of climate change on potential distribution of Chinese caterpillar fungus. PLOS ONE 2014 - zur Gef\u00e4hrdung.<\/li>\n<li>Zhou X. et al.: <em>Cordyceps<\/em> fungi - natural products, pharmacological functions and developmental products. Journal of Pharmacy and Pharmacology 2009.<\/li>\n<li>China Food and Drug Administration: Warnhinweise zu Arsengehalten in Cordyceps-Produkten, 2016.<\/li>\n<li>IUCN Red List: <em>Ophiocordyceps sinensis<\/em> - Bewertung als gef\u00e4hrdet.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cordyceps (Cordyceps militaris) Wissenschaftlich Cordyceps militarisKernkeulenverwandte (Cordycipitaceae) Deutscher Name Puppen-Kernkeuleauf Schmetterlingspuppen parasitierend Nicht verwechseln Ophiocordyceps sinensisder tibetische Raupenpilz - andere Art Leitstoff Cordycepinein Nukleosid-Analogon Einstufung Keine Monographieals Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gehandelt Kultivierbar Jaanders als der wilde Raupenpilz Auf dieser Seite HerkunftNutzenInhaltsstoffeVerst\u00e4rkte Kombis &amp; was sich bei\u00dftAnwendungAls HausmittelAyurveda &amp; TCMWarnhinweisePassend zum ThemaQuellen Kurz gesagt Cordyceps ist die Pilzgattung,<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8230,"parent":5278,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8256","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9864,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8256\/revisions\/9864"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}