{"id":8609,"date":"2026-07-29T17:41:54","date_gmt":"2026-07-29T17:41:54","guid":{"rendered":"https:\/\/edenshealth.de\/produkt\/zink-bisglycinat\/"},"modified":"2026-08-24T23:16:59","modified_gmt":"2026-08-24T23:16:59","slug":"zink-bisglycinat","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/product\/zink-bisglycinat\/","title":{"rendered":"Zinc bisglycinate"},"content":{"rendered":"<p>Zink als Bisglycinat: ein Chelat aus dem Spurenelement und der Aminos\u00e4ure Glycin.<\/p>\n<div class=\"eh-fakten\">\n<h3>At a glance<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Stoff:<\/strong> Zink, essenzielles Spurenelement<\/li>\n<li><strong>Verbindungsform:<\/strong> Zinkbisglycinat, ein Chelat mit zwei Molek\u00fclen Glycin<\/li>\n<li><strong>Referenzwert (NRV):<\/strong> 10 mg pro Tag<\/li>\n<li><strong>Worauf du beim Vergleich achten musst:<\/strong> die Zeile \u201edavon Zink&#8220;, nicht die Menge der Verbindung<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"eh-koerper\"><strong>Die Verbindungsfalle:<\/strong> Auf vielen Dosen steht gro\u00df die Menge der Verbindung. 50 mg Zinkbisglycinat sind aber keine 50 mg Zink, sondern nur ein Bruchteil davon. Entscheidend ist immer die Zeile \u201edavon Zink&#8220; in der N\u00e4hrwerttabelle.<\/div>\n<p class=\"eh-archiv\"><a href=\"\/en\/wissen\/wie-der-koerper-funktioniert\/\">Wie dein K\u00f6rper N\u00e4hrstoffe aufnimmt \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3>What&#039;s inside<\/h3>\n<p>Ein Zink-Ion, umschlossen von zwei Molek\u00fclen der Aminos\u00e4ure Glycin. Mehr braucht ein gutes Pr\u00e4parat nicht. Auf der Zutatenliste stehen daneben h\u00f6chstens ein Rieselhilfsmittel wie Akazienfaser und die Kapselh\u00fclle, meist Cellulose. Je k\u00fcrzer die Liste, desto weniger musst du nachschlagen.<\/p>\n<h3>Wof\u00fcr Zink amtlich anerkannt ist<\/h3>\n<p>F\u00fcr Zink hat die EU gesundheitsbezogene Angaben zugelassen (Verordnung (EU) Nr. 432\/2012). Sie d\u00fcrfen verwendet werden, wenn ein Produkt mindestens 15 % des Referenzwerts pro Tagesportion liefert, bei Zink also ab 1,5 mg. Im zugelassenen Wortlaut:<\/p>\n<ul>\n<li>Zink tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu sch\u00fctzen.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und N\u00e4gel bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zu einer normalen DNA-Synthese und einer normalen Eiwei\u00dfsynthese bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.<\/li>\n<li>Zink tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Sehkraft bei.<\/li>\n<li>Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Was nicht gedeckt ist:<\/strong> \u201esteigert den Testosteronspiegel&#8220;. Zugelassen ist ausschlie\u00dflich die <em>Erhaltung<\/em> eines normalen Spiegels. Alles dar\u00fcber hinaus ist Werbung ohne Grundlage.<\/p>\n<h3>How it is taken<\/h3>\n<p>\u00dcblich ist eine Kapsel t\u00e4glich zu einer Mahlzeit. Auf n\u00fcchternen Magen vertragen manche Menschen Zink schlecht. Zink und Eisen nutzen dieselben Aufnahmewege und behindern sich gegenseitig: ein paar Stunden Abstand gen\u00fcgen. Das Bundesinstitut f\u00fcr Risikobewertung empfiehlt f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzung h\u00f6chstens 6,5 mg Zink pro Tag; die Obergrenze f\u00fcr die gesamte Tageszufuhr aus allen Quellen liegt bei 25 mg. Behalte im Blick, was du zus\u00e4tzlich \u00fcber Multipr\u00e4parate aufnimmst.<\/p>\n<div class=\"eh-warn\">\n<h3>Good to know<\/h3>\n<ul>\n<li>Auf ganz n\u00fcchternen Magen kann Zink auf den Magen schlagen. Eine Kleinigkeit dazu, und das Thema erledigt sich.<\/li>\n<li>Eisenpr\u00e4parate zeitversetzt einnehmen, die beiden behindern sich gegenseitig.<\/li>\n<li>Dauerhaft hohe Zinkmengen bremsen die Kupferaufnahme. Deshalb im Blick behalten, was \u00fcber ein Multipr\u00e4parat ohnehin dazukommt.<\/li>\n<li>Bei eingeschr\u00e4nkter Nierenfunktion vorher \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/li>\n<li>In Schwangerschaft und Stillzeit vorher \u00e4rztlich beraten lassen.<\/li>\n<li>Not suitable for pets. We have our animal health section for that.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom:0\">As always, dietary supplements are a supplement, not a substitute for good food and not a substitute for medical advice. If you are pregnant or breastfeeding, have children, pre-existing medical conditions, or are taking long-term medication, it is advisable to consult your doctor beforehand.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chelated, stomach-friendly form.<\/p>","protected":false},"featured_media":9115,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[80],"product_tag":[],"class_list":["post-8609","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-nahrungsergaenzung","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple","eh-kaufbar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8609"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8609"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edenshealth.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}