Bio-Wurzelextrakt KSM-66, 500 mg pro Kapsel.
Ashwagandha-Extrakt
Verfügbar bei Nature HeartLaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
Kauf direktbeim Partner, ohne Umweg
Unabhängigkein Pharma-Konzern
Was die Tradition über Ashwagandha erzählt
Duft des Pferdes
Der Sanskritname bedeutet sinngemäß Geruch des Pferdes, nach dem herben Duft der frischen Wurzel. Bei uns heißt die Pflanze auch Winterkirsche.
Alte Schriften
Schon klassische Ayurveda-Texte wie die Charaka Samhita nennen sie. Dort gilt die Wurzel als bitter, herb und erwärmend.
Das Ritual
Traditionell wird das Wurzelpulver in warmer Milch mit etwas Ghee und Honig aufgekocht und am Abend getrunken.
Im Porträt im Botanical Archiv: Nutzen, Inhaltsstoffe, Hausmittel, Ayurveda & TCM und alle Quellen.
Wofür die Volksheilkunde Ashwagandha nutzte: im Botanical Archiv →Wurzelextrakt der Schlafbeere (Withania somnifera), in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten verwendet. Bei unserem Partner Nature Heart als Bio-Extrakt KSM-66 mit 500 mg pro Kapsel.
Auf einen Blick
- Pflanze: Withania somnifera (Schlafbeere), ein Nachtschattengewächs
- Verwendeter Teil: nur die Wurzel
- Extrakt: KSM-66, Bio, 500 mg pro Kapsel mit 25 mg Withanoliden (5 %)
- Laborbericht: vom Hersteller veröffentlicht
- Tradition: fester Bestandteil des Ayurveda, dort als Rasayana geführt
Was die Tradition sagt: Im Ayurveda gehört Ashwagandha zu den Rasayanas, einer eigenen, hoch angesehenen Pflanzengruppe der Tradition. Der Name bedeutet „Geruch des Pferdes“ und spielt auf den Duft der frischen Wurzel an. KSM-66 ist ein reiner Wurzelextrakt, der nur mit Wasser und Milch gewonnen wird und zu den am besten untersuchten Ashwagandha-Rohstoffen gehört.
Volksheilkunde, Tradition, Forschung
Wofür der Ayurveda die Schlafbeere als Rasayana führt, was Withanolide sind und was die Forschung heute dazu sagt.
Was drinsteckt
Kennzeichnend sind die Withanolide, eine Gruppe von Steroidlactonen. Auf ihren Anteil wird der Extrakt standardisiert, und genau diese Zahl solltest du auf dem Etikett suchen. Daneben enthält die Wurzel Alkaloide und Saponine. Bei einem Extrakt gehören außerdem das Extraktverhältnis und das verwendete Lösungsmittel auf die Packung, bei hochwertigen Produkten wird nur Wasser genutzt.
Wie es eingenommen wird
Eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit. Am besten als Kur über einige Wochen, danach eine Pause.
Gut zu wissen
- Nicht für Kinder und nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.
- Bei Erkrankungen von Leber oder Schilddrüse und wenn du Medikamente für Blutzucker, Blutdruck oder das Immunsystem nimmst, vorher ärztlich abklären.
- Bei ungewohnten Beschwerden wie Übelkeit, dunklem Urin oder gelblicher Haut absetzen und ärztlich abklären lassen.
Wie immer gilt: Nahrungsergänzung ist eine Ergänzung, kein Ersatz für gutes Essen und keine ärztliche Beratung.
Bei unserem Partner erhältlich
Bei Nature Heart: AshwaPure Bio KSM-66, 500 mg Bio-Wurzelextrakt mit 25 mg Withanoliden pro Kapsel, mit Laborbericht.
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Warum dieser Partner
Nature Heart
Wir empfehlen nur Hersteller und Händler, die wir uns angeschaut haben und die zu keinem Pharma-Konzern gehören.
- LaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
- Bio-KontrolleKontrollstelle DE-ÖKO-007 für die Bio-Produkte
- Offen gelegtAnalysen als PDF auf jeder Produktseite
- Unabhängigkein Pharma-Konzern dahinter
Fragen
Häufige Fragen
Wo kaufe ich Ashwagandha-Extrakt?
Direkt bei Nature Heart. Der Button oben führt dich auf die Produktseite des Partners, Versand und Rechnung kommen von dort. Für dich ändert sich am Preis nichts.
Wofür wurde Ashwagandha früher verwendet?
Das erzählen wir ausführlich im Botanical Archiv: wofür die Volksheilkunde Ashwagandha nutzte, was die Forschung heute dazu sagt und mit allen Quellen. Zum Porträt →
Wie wählt ihr eure Partner aus?
Wir prüfen Eigentümer, Herkunft, Bio-Kontrolle und, wo vorhanden, Laboranalysen. Partner, die zu einem Pharma-Konzern gehören, nehmen wir nicht.
