EPA + DHA, pflanzlich, ohne Fischfang.
Omega-3 aus Algenöl
Verfügbar bei Nature HeartLaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
Kauf direktbeim Partner, ohne Umweg
Unabhängigkein Pharma-Konzern
Was die Tradition über das Algenöl erzählt
An der Quelle
Das Omega-3 im Fisch stammt ursprünglich aus winzigen Meeresorganismen. Algenöl holt es direkt dort, ganz ohne Fischfang.
Aus dem Fermenter
Schizochytrium wächst ohne Licht in geschlossenen Edelstahltanks, ähnlich wie Hefe beim Brauen. In der EU ist das Öl seit 2003 als neuartiges Lebensmittel zugelassen.
Das Ritual
Ein paar Tropfen kalt über Salat, Müsli oder Joghurt, nie in die heiße Pfanne. Danach wandert die Flasche gut verschlossen in den Kühlschrank.
Im Porträt im Botanical Archiv: Nutzen, Inhaltsstoffe, Hausmittel, Ayurveda & TCM und alle Quellen.
Mehr über das Algenöl im Botanical Archiv →Nutzen, amtlich bestätigt
Wofür EPA und DHA amtlich anerkannt sind
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA+DHA täglich).
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei (ab 250 mg DHA täglich).
- DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei (ab 250 mg DHA täglich).
Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus Algenöl, dieselben Fettsäuren wie im Fisch, nur eine Stufe früher in der Nahrungskette.
Auf einen Blick
- Stoffe: EPA und DHA, die beiden langkettigen Omega-3-Fettsäuren
- Quelle: Mikroalge Schizochytrium sp., in geschlossenen Kulturen gezüchtet, vegan
- Bezugsgröße: Die zugelassenen Aussagen gelten ab 250 mg EPA+DHA bzw. DHA pro Tag
- Qualitätsmerkmal: der TOTOX-Wert (Oxidationszustand des Öls), kaum ein Anbieter nennt ihn, gute schon
Warum Algen statt Fisch: Fische stellen Omega-3 nicht selbst her, sie fressen es, angereichert über Algen. Algenöl kürzt diese Kette ab: dieselben Fettsäuren, ohne Fischfang, ohne Fischgeschmack und ohne die Anreicherung von Schadstoffen über die Nahrungskette.
Fette, die tragen: Omega-3 im Alltag →
Steckbrief auf der Nährstoffe-Seite: Omega-3, es geht ums Verhältnis →
Was drinsteckt
Algenöl mit deklariertem EPA- und DHA-Gehalt, meist in Kapseln. Entscheidend sind die Zeilen „davon DHA“ und „davon EPA“ pro Tagesportion, nicht die Gesamtölmenge.
Was nicht gedeckt ist: „macht schlauer“, „gegen Depression“ oder „entzündungshemmend“, nichts davon ist als Werbeaussage zugelassen.
Wie es eingenommen wird
Zu einer fetthaltigen Mahlzeit, dann wird es am besten aufgenommen. Angebrochene Flaschen kühl und dunkel lagern: Omega-3-Öle oxidieren leicht, und ranziges Öl ist schlechter als gar keins.
Volksheilkunde, Tradition, Forschung
Warum Fische ihr Omega-3 eigentlich von Algen haben, wie Algenöl im Fermenter entsteht und was die Forschung zu DHA und EPA aus Mikroalgen sagt.
Gut zu wissen
- Wer Gerinnungshemmer nimmt, klärt höhere Dosen vorher ärztlich ab.
- Vor geplanten Operationen die Einnahme erwähnen.
- Riecht oder schmeckt das Öl ranzig: entsorgen, nicht aufbrauchen.
- Nichts für Haustiere. Dafür haben wir unseren Tiergesundheitsbereich.
Wie immer gilt: Nahrungsergänzung ist eine Ergänzung, kein Ersatz für gutes Essen und keine ärztliche Beratung. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern, Vorerkrankungen oder Dauermedikation lohnt sich vorher ein kurzes Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt.
Bei unserem Partner erhältlich
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Nature Heart
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- LaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
- Bio-KontrolleKontrollstelle DE-ÖKO-007 für die Bio-Produkte
- Offen gelegtAnalysen als PDF auf jeder Produktseite
- Unabhängigkein Pharma-Konzern dahinter
Fragen
Häufige Fragen
Wo kaufe ich Omega-3 aus Algenöl?
Direkt bei Nature Heart. Der Button oben führt dich auf die Produktseite des Partners, Versand und Rechnung kommen von dort. Für dich ändert sich am Preis nichts.
Wofür wurde Algenöl früher verwendet?
Das erzählen wir ausführlich im Botanical Archiv: wofür die Volksheilkunde das Algenöl nutzte, was die Forschung heute dazu sagt und mit allen Quellen. Zum Porträt →
Wo finde ich Zahlen und Studien dazu?
Im Nährstoff-Atlas: Aufnahme, Formen im Vergleich, Mengen und Quellen. Zum Nährstoff-Atlas →
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Wir prüfen Eigentümer, Herkunft, Bio-Kontrolle und, wo vorhanden, Laboranalysen. Partner, die zu einem Pharma-Konzern gehören, nehmen wir nicht.
