Blaualge, ohne Zusatzstoffe.
Spirulina-Presslinge
Verfügbar bei Nature HeartSpirulina: ein Cyanobakterium aus alkalischen Gewässern, seit Jahrhunderten als Nahrung genutzt, von den Azteken bis zum Tschadsee.
Auf einen Blick
- Organismus: Arthrospira platensis, ein Cyanobakterium („Blaualge“)
- Form: Presslinge aus getrocknetem Pulver
- Charakteristisch: etwa 60 % Protein, blaugrüner Farbstoff Phycocyanin
- Qualitätsmerkmal: Anbau in kontrollierten Kulturen mit Prüfung auf Schwermetalle und Microcystine
Der B12-Irrtum: Spirulina wird gern als vegane B12-Quelle beworben. Tatsächlich enthält sie überwiegend B12-Analoga, die der menschliche Körper nicht verwerten kann, sie können die Messwerte sogar verfälschen. Wer vegan lebt, braucht echtes B12, keine Alge.
Was drinsteckt
Getrocknete Spirulina, zu Presslingen gepresst, ohne Bindemittel, wenn der Hersteller sauber arbeitet. Herkunft und Analysenzertifikate sind hier das wichtigste Kaufkriterium.
Warum hier keine Wirkung steht
Für Spirulina ist in der EU keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Beeindruckende Nährstofftabellen ersetzen keinen Wirknachweis, deshalb stehen hier Herkunft und Qualität, keine Versprechen. Diese Ehrlichkeit ist bei uns Prinzip.
Wie es eingenommen wird
Presslinge nach Herstellerangabe mit Wasser, am besten einschleichend beginnen, der Verdauungstrakt darf sich an die Alge gewöhnen.
Gut zu wissen
- Bei Phenylketonurie (PKU) tabu: Spirulina ist reich an Phenylalanin.
- Bei Autoimmunerkrankungen die Einnahme vorher ärztlich besprechen.
- Nur geprüfte Ware aus kontrolliertem Anbau kaufen: Produkte aus offenen Gewässern können mit Microcystinen belastet sein.
- Nichts für Haustiere. Dafür haben wir unseren Tiergesundheitsbereich.
Wie immer gilt: Nahrungsergänzung ist eine Ergänzung, kein Ersatz für gutes Essen und keine ärztliche Beratung. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern, Vorerkrankungen oder Dauermedikation lohnt sich vorher ein kurzes Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt.
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