Lateinischer Name: Cymbopogon nardus / winterianus

Herkunft

Citronellaöl wird aus dem Citronellagras destilliert, einem hohen, aromatischen Gras, das ursprünglich aus Sri Lanka und Südostasien stammt und heute auch in Afrika und Südamerika angebaut wird.

Verwendung

Vor allem als natürliches Insektenschutzmittel in Kerzen, Sprays und Lotionen sowie in der Aromatherapie zur Raumbeduftung.

Anwendung als Heilmittel

Verdünnt auf die Haut aufgetragen oder in Diffusoren verdampft, unter anderem zur Stimmungsaufhellung und als natürlicher Mückenschutz vor dem Aufenthalt im Freien.

Gesundheitlicher Nutzen

Insektenschutz: Citronellaöl überdeckt die Duftstoffe, an denen sich Mücken orientieren, und bietet dadurch spürbaren, aber zeitlich begrenzten Schutz. Studien zeigen bei direktem Hautauftrag oft eine Wirkdauer von unter 20 Minuten, regelmäßiges Nachauftragen ist also nötig. Citronella-Kerzen allein gelten dagegen als wenig wirksam. Körperliche Vorteile: In der Aromatherapie wird ihm eine beruhigende, stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt, äußerlich wird es gelegentlich bei leichten Muskelverspannungen eingesetzt.

Inhaltsstoffe

Citronellal, Geraniol, Citronellol

Traditionelle Chinesische Medizin

Kein traditioneller Bestandteil der chinesischen Medizin, wird in moderner Aromatherapie aber ergänzend genutzt.

Ayurvedische Medizin

Kein Bestandteil der klassischen ayurvedischen Tradition.

Wirkungsverstärkende Kombinationen

Mit Eukalyptusöl für verstärkten Insektenschutz; mit Kokosöl als Trägeröl für Sprays.

Warnhinweise

Immer verdünnt anwenden, da es bei empfindlicher Haut Reizungen, Rötungen oder allergische Reaktionen auslösen kann. Vor großflächiger Anwendung einen Hauttest durchführen. Nicht bei Säuglingen unter 6 Monaten anwenden und nicht unverdünnt einnehmen.