Lateinischer Name: Arnica montana

Herkunft

Heimisch in den Gebirgsregionen Mittel- und Nordeuropas – Alpen, Mittelgebirge, Skandinavien. Wächst auf mageren Bergwiesen und ist seit dem 18. Jahrhundert in der europäischen Volksmedizin bei Prellungen bekannt.

Verwendung in der Küche

Nicht verwendet

Anwendung als Heilmittel

Entzündungshemmend, schmerzlindernd

Gesundheitlicher Nutzen

Traditionell ausschließlich äußerlich, als Salbe, Gel oder verdünnte Tinktur, bei Prellungen, Blutergüssen und Muskelkater eingesetzt – unverdünnt eingenommen ist Arnika giftig.

Inhaltsstoffe

Helenalin, Flavonoide

Traditionelle Chinesische Medizin

Kein Bestandteil der chinesischen Medizin.

Ayurvedische Medizin

Kein Bestandteil der ayurvedischen Tradition.

Wirkungsverstärkende Kombinationen

Mit Johanniskraut bei Prellungen

Warnhinweise

Nicht innerlich anwenden