EGCG-standardisiert, koffeinarm.
Grüntee-Extrakt
Extrakt aus grünem Tee (Camellia sinensis), standardisiert auf EGCG, koffeinarm.
Auf einen Blick
- Pflanze: Camellia sinensis
- Herkunft: Ostasien
- Standardisiert auf: EGCG, koffeinarm
- Tradition: in Japan und China seit Jahrhunderten Alltagsgetränk
Warum dein Körper das Thema kennt: EGCG gehört zu den Polyphenolen, sekundären Pflanzenstoffen, die die Teepflanze zu ihrem eigenen Schutz bildet. Beim traditionellen Grüntee-Aufguss trinkst du genau diese Stoffe seit jeher mit.
Gut zu wissen
- Auch ein Extrakt bringt Restkoffein mit. Bei Koffeinempfindlichkeit abends besser weglassen.
- Grüntee bremst die Eisenaufnahme aus der Mahlzeit. Mit etwas zeitlichem Abstand zu eisenreichem Essen einnehmen, dann stört es nicht.
- Hochdosierte EGCG-Extrakte nicht auf nüchternen Magen und dauerhaft nicht über 800 mg am Tag. Darüber kann die Leber belastet werden.
Wie immer gilt: Nahrungsergänzung ist eine Ergänzung, kein Ersatz für gutes Essen und keine ärztliche Beratung. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern, Vorerkrankungen oder Dauermedikation lohnt sich vorher ein kurzes Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt.
