Lateinischer Name: Melissa officinalis

Herkunft

Heimisch im östlichen Mittelmeerraum und Vorderasien, bereits von den alten Griechen und Römern kultiviert. Seit dem Mittelalter fester Bestandteil europäischer Klostergärten.

Verwendung in der Küche

Tees, Desserts, Kräutermischungen

Anwendung als Heilmittel

Beruhigend, entkrampfend

Gesundheitlicher Nutzen

Traditionell als beruhigender Tee bei nervöser Unruhe, Einschlafproblemen und leichten Verdauungsbeschwerden eingesetzt.

Inhaltsstoffe

Citral, ätherisches Öl, Rosmarinsäure

Traditionelle Chinesische Medizin

Kein traditioneller Bestandteil der chinesischen Medizin.

Ayurvedische Medizin

Kein Bestandteil der ayurvedischen Tradition.

Wirkungsverstärkende Kombinationen

Mit Lavendel zur Schlafunterstützung

Warnhinweise

Keine bekannt