Lateinischer Name: Thymus vulgaris

Herkunft

Heimisch im westlichen Mittelmeerraum, seit der Antike in Griechenland und Rom als Heil- und Räucherpflanze genutzt. Seit dem Mittelalter in ganz Europa als Küchen- und Heilkraut verbreitet.

Verwendung in der Küche

Gewürz für Fleisch, Gemüse, Suppen

Anwendung als Heilmittel

Antibakteriell, schleimlösend

Gesundheitlicher Nutzen

Die ätherischen Öle, vor allem Thymol, wirken schleimlösend und leicht antibakteriell, weshalb Thymian traditionell bei Husten, Bronchitis und Halsschmerzen eingesetzt wird.

Inhaltsstoffe

Thymol, Carvacrol, Flavonoide, ätherisches Öl

Traditionelle Chinesische Medizin

Kein traditioneller Bestandteil der klassischen chinesischen Medizin.

Ayurvedische Medizin

Kein Bestandteil der ayurvedischen Tradition – Thymian ist eine mediterrane Heilpflanze.

Wirkungsverstärkende Kombinationen

Mit Salbei bei Atemwegserkrankungen

Warnhinweise

Nicht bei empfindlichem Magen; nicht dauerhaft hochdosiert anwenden